男女小宝宝洗屁股步骤大不同，别搞混了
【女宝宝小屁屁的清洁步骤】
步骤一：准备物品：专用盆、温水(37°左右)、湿纸巾(洗屁屁专用小毛巾)、干的抽纸、干净的尿布湿或尿布、干净的垫布、护臀霜、垃圾桶。
步骤二：解开纸尿裤，将干净的垫布垫在宝宝屁股下避免换洗过程中污染床单;左手抬起婴儿的双腿，并把一只手指置于女婴双脚踝之间。右手前后折叠纸尿裤，暂时垫在屁股下。用湿纸巾擦去肛门周围残余的粪便，扔掉。然后放下小脚，用干净的湿纸巾(温热的小毛巾)擦洗肚子各处，直至脐部以下;完后用湿纸巾(小毛巾)擦洗大腿根部皮肤褶皱处，由上到下、由内向外。
步骤三：接下来按照以下顺序清洗：
顺序：外阴部、肛门、屁股。
外阴部注意由前到后擦，防止肛门外的细菌进入阴道和尿道。
步骤四：擦干双手，用纸巾抹干婴儿屁股。等屁屁晾干后，在外阴部四周、阴唇、肛门、臀部等处擦上护臀霜。也可用消毒过的植物油哦。
提醒妈妈：一般不建议给女宝宝用爽身粉，外界环境的粉尘、颗粒会通过外阴、阴道等进入到腹腔，进而诱发疾病。
【男宝宝小屁屁的清洁步骤】
步骤一：物品准备(同女宝宝)
步骤二：站在宝宝身体右侧，解开纸尿裤，男宝宝常常在此时开始撒尿，因此，解开纸尿裤后仍将尿布的前半片停留在阴茎处几秒钟，等他尿完。利用纸尿裤的吸水性，兜住尿液，以免弄湿和污染床垫。
步骤三：先用左手抓住婴儿的两只脚踝向上拉起，一只手指置于其两脚踝之间。右手将纸尿裤前后两片折叠，暂时垫在屁股下，擦去肛门周围残余的粪便。然后放下婴儿的双脚，用专门的湿纸巾擦洗肚子各处，直至脐部以下;完后用湿纸巾(小毛巾)擦洗大腿根部、外生殖器的皮肤褶皱处，由上到下、由内向外。
步骤四：接下来按照以下顺序清洗：
顺序：阴茎、 睾丸、肛门、屁股。
清洁阴茎时，要顺着其身体的方向擦拭，不要把包皮网上推。4岁前的男婴不必刻意清洗包皮，因为大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害其生殖器。清洗睾丸下面时，用手指轻轻将睾丸往上托住。
步骤五：擦干双手，护理小屁屁(同女宝宝) 收起阅读
步骤一：准备物品：专用盆、温水(37°左右)、湿纸巾(洗屁屁专用小毛巾)、干的抽纸、干净的尿布湿或尿布、干净的垫布、护臀霜、垃圾桶。
步骤二：解开纸尿裤，将干净的垫布垫在宝宝屁股下避免换洗过程中污染床单;左手抬起婴儿的双腿，并把一只手指置于女婴双脚踝之间。右手前后折叠纸尿裤，暂时垫在屁股下。用湿纸巾擦去肛门周围残余的粪便，扔掉。然后放下小脚，用干净的湿纸巾(温热的小毛巾)擦洗肚子各处，直至脐部以下;完后用湿纸巾(小毛巾)擦洗大腿根部皮肤褶皱处，由上到下、由内向外。
步骤三：接下来按照以下顺序清洗：
顺序：外阴部、肛门、屁股。
外阴部注意由前到后擦，防止肛门外的细菌进入阴道和尿道。
步骤四：擦干双手，用纸巾抹干婴儿屁股。等屁屁晾干后，在外阴部四周、阴唇、肛门、臀部等处擦上护臀霜。也可用消毒过的植物油哦。
提醒妈妈：一般不建议给女宝宝用爽身粉，外界环境的粉尘、颗粒会通过外阴、阴道等进入到腹腔，进而诱发疾病。
步骤一：物品准备(同女宝宝)
步骤二：站在宝宝身体右侧，解开纸尿裤，男宝宝常常在此时开始撒尿，因此，解开纸尿裤后仍将尿布的前半片停留在阴茎处几秒钟，等他尿完。利用纸尿裤的吸水性，兜住尿液，以免弄湿和污染床垫。
步骤三：先用左手抓住婴儿的两只脚踝向上拉起，一只手指置于其两脚踝之间。右手将纸尿裤前后两片折叠，暂时垫在屁股下，擦去肛门周围残余的粪便。然后放下婴儿的双脚，用专门的湿纸巾擦洗肚子各处，直至脐部以下;完后用湿纸巾(小毛巾)擦洗大腿根部、外生殖器的皮肤褶皱处，由上到下、由内向外。
步骤四：接下来按照以下顺序清洗：
顺序：阴茎、 睾丸、肛门、屁股。
清洁阴茎时，要顺着其身体的方向擦拭，不要把包皮网上推。4岁前的男婴不必刻意清洗包皮，因为大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害其生殖器。清洗睾丸下面时，用手指轻轻将睾丸往上托住。
步骤五：擦干双手，护理小屁屁(同女宝宝) 收起阅读
早产儿宝宝过于弱小，喂养的次数有讲究
早产儿宝宝在出生后需要进行一段时间的特殊护理。特别是宝宝的喂养问题，只要喂养、护理得当，宝宝可以出现非常好的追赶性生长，那么今天就和您说说具体我们应该怎样做?
【用什么乳来喂养?】
母乳是宝宝最好的食品，不能母乳喂养的话要用早产儿专用配方奶，谨遵医生医嘱。
但是作为妈妈，在用配方奶喂养早产儿的时候呢，我们要密切观察宝宝是否有呕吐、腹泻、便秘以及腹胀等消化不良的症状。
【早产儿的喂养量和喂养次数】
早产儿的吸吮能力和胃容量均有限，消化能力差，因此建议采用少食多餐的方法喂养。
人工喂养时：1.5-2千克，2小时喂一次，一天喂养12次
2-2.5千克，3小时喂养一次，一天喂养8次
夜间可以适当延长间隔时间，一般不超过3小时，这样可以培养宝宝后期逐步养成夜间不喂的习惯。
【早产儿的注意事项】
妈妈一定要密切观察体重，因为体重维持尤其重要，重视出生后的早期喂养，设法防止其体重减轻，记住宝宝会出现非常常见的“”正常生理性体重下降“”现象。
【鱼肝油什么时候添加】
鱼肝油中主要是维生素A和D。
维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
所以我们建议从宝宝出生数日后开始，母乳喂养的宝宝应该每天额外补充维生素D制剂。
配方奶的宝宝需要对照配方奶配料说明书，视情况添加。 收起阅读
母乳是宝宝最好的食品，不能母乳喂养的话要用早产儿专用配方奶，谨遵医生医嘱。
但是作为妈妈，在用配方奶喂养早产儿的时候呢，我们要密切观察宝宝是否有呕吐、腹泻、便秘以及腹胀等消化不良的症状。
【早产儿的喂养量和喂养次数】
早产儿的吸吮能力和胃容量均有限，消化能力差，因此建议采用少食多餐的方法喂养。
人工喂养时：1.5-2千克，2小时喂一次，一天喂养12次
2-2.5千克，3小时喂养一次，一天喂养8次
夜间可以适当延长间隔时间，一般不超过3小时，这样可以培养宝宝后期逐步养成夜间不喂的习惯。
【早产儿的注意事项】
妈妈一定要密切观察体重，因为体重维持尤其重要，重视出生后的早期喂养，设法防止其体重减轻，记住宝宝会出现非常常见的“”正常生理性体重下降“”现象。
【鱼肝油什么时候添加】
鱼肝油中主要是维生素A和D。
维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
所以我们建议从宝宝出生数日后开始，母乳喂养的宝宝应该每天额外补充维生素D制剂。
配方奶的宝宝需要对照配方奶配料说明书，视情况添加。 收起阅读
孕妈给小宝宝买衣服一定要注意7点
关于给新生宝宝的衣服选择，孕妈你会考虑哪些因素：品牌?可爱?舒适?还是选择其他宝妈推荐的。不管怎样选购衣服时有一些原则我们得知道，妈妈们可别觉得选衣服就是件小事，随便买一些就好了，选对了衣服不仅宝宝穿着舒适，还方便宝妈穿脱，这样小肚肚也不容易着凉哦看完这些，宝妈也许会觉得衣服之间差别就那么一点点，结果可就大不同了。
1、买大一点
目前市面上所谓的“3月龄婴儿“尺码的衣服，往往在宝宝长到满月后就不能再穿了，所以妈妈可以准备1-2套新生儿衣服，然后再多购买一些大一点尺寸的衣服。
2、由阻燃材料制作的衣服，更好。
如果宝宝的衣服含有这种材料，往往会在商标上表明这一点，此种衣服可以防止衣物着火对婴儿造成伤害;但是这种衣服清洗时不要用肥皂洗，妈妈需要看清楚衣服上的洗涤说明，看看哪种洗衣液适合。
3、选择上、下分体式衣服
新生宝宝每天的排便次数很多，如果上下连体的话，一旦衣物上占有污迹就得立即脱光换衣，这样很折腾宝宝。特别是夏季现在很多医院建议宝宝出生后只穿上衣，不穿裤子以保持舒适姿势。
选择的上衣最好是细带的开襟衫。方便穿脱，而且宝宝会觉得舒适。
4、如果要选择上下整套的，请选择连体的。
如果是因为季节原因宝宝需要穿上裤子，妈妈不要选择上下分开式的，因为裤子的松紧和边缘很容易摩擦宝宝未脱落的脐带。
妈妈尽量选择衣服前面从头到脚都有按扣的。特别是两条裤腿也都有从上至下的按扣，这样方便妈妈换尿片。
5、袖口、裤腿口要宽的。
这样我们可以将手伸进去把宝宝的手臂轻轻拉出袖子。
6、布料纯棉、有弹性。
纯棉质地的衣服透气性、吸汗性较好;面料有弹性，衣服的手臂、腿脚或脖子附近就不会太紧。
7、颜色接近布料自然色最好
有些妈妈可能会为宝宝选择一些颜色鲜艳、款式可爱的衣服。但是我们还是推荐妈妈选择接近布料本色的衣服，比如亚麻色、米黄色、乳白的。记住不要选择太白颜色的衣服，有可能这种白并不是自然白。
除此之外，妈妈还要注意尽量避免购买以下衣物：
1、不要选择套头的。
2、不要选择连脚的，不方便穿脱，而且如果脚部大小不合适还会影响孩子足部发育。
3、不要选择颈部有领带、领结及绳子的衣服。
4、不要选择有饰品的衣服。 收起阅读
目前市面上所谓的“3月龄婴儿“尺码的衣服，往往在宝宝长到满月后就不能再穿了，所以妈妈可以准备1-2套新生儿衣服，然后再多购买一些大一点尺寸的衣服。
2、由阻燃材料制作的衣服，更好。
如果宝宝的衣服含有这种材料，往往会在商标上表明这一点，此种衣服可以防止衣物着火对婴儿造成伤害;但是这种衣服清洗时不要用肥皂洗，妈妈需要看清楚衣服上的洗涤说明，看看哪种洗衣液适合。
3、选择上、下分体式衣服
新生宝宝每天的排便次数很多，如果上下连体的话，一旦衣物上占有污迹就得立即脱光换衣，这样很折腾宝宝。特别是夏季现在很多医院建议宝宝出生后只穿上衣，不穿裤子以保持舒适姿势。
选择的上衣最好是细带的开襟衫。方便穿脱，而且宝宝会觉得舒适。
4、如果要选择上下整套的，请选择连体的。
如果是因为季节原因宝宝需要穿上裤子，妈妈不要选择上下分开式的，因为裤子的松紧和边缘很容易摩擦宝宝未脱落的脐带。
妈妈尽量选择衣服前面从头到脚都有按扣的。特别是两条裤腿也都有从上至下的按扣，这样方便妈妈换尿片。
5、袖口、裤腿口要宽的。
这样我们可以将手伸进去把宝宝的手臂轻轻拉出袖子。
6、布料纯棉、有弹性。
纯棉质地的衣服透气性、吸汗性较好;面料有弹性，衣服的手臂、腿脚或脖子附近就不会太紧。
7、颜色接近布料自然色最好
有些妈妈可能会为宝宝选择一些颜色鲜艳、款式可爱的衣服。但是我们还是推荐妈妈选择接近布料本色的衣服，比如亚麻色、米黄色、乳白的。记住不要选择太白颜色的衣服，有可能这种白并不是自然白。
除此之外，妈妈还要注意尽量避免购买以下衣物：
1、不要选择套头的。
2、不要选择连脚的，不方便穿脱，而且如果脚部大小不合适还会影响孩子足部发育。
3、不要选择颈部有领带、领结及绳子的衣服。
4、不要选择有饰品的衣服。 收起阅读
额头宽的宝宝聪明，这三个方法可以锻炼
天庭饱满吃官饭，地阁方圆掌大权。饱满温润有光泽的天庭会被称为是有福气的象征。天庭指的就是额头至发迹的位置，我们陕西话将天庭称做“ben lou ”。所以我们这边的老人也总是说：“ben lou大的娃娃，聪明。”宝妈有没有想过为什么自古有这种说法呢?可能是通过观察得出的吧，自古成功的人好像宽额头的比例较高，于是流传下这样的说法。当然今天T要和您谈的可不是什么迷信，而是科学。我们用最新的科研成果告诉大家：额头宽的宝宝聪明，这说法靠谱!
本文所指的是额头宽，天庭饱满的正常健康宝宝。脑积水、佝偻病等疾病宝宝例外
试问宝妈：你觉得一个人成功最需要的是什么?
其实早就有研究表明，人与人之间的智商差别并不大，为什么有人成就高，有人成就平平呢?我们这里所说的成就和金钱、地位的关系不大，主要指的是你实现内心梦想的能力，平安通过期末考也属于，减肥多少斤也算。
您想没想过，人之间最大的差别其实在于强大的执行力以及自控力。
如果一个人懂得控制自己内心的欲望，坚定自己的梦想，面对诱惑时能够抵抗。那么人生还有什么难事?
所以说到这里，宝妈有没有觉得成功和一个人强大的自控力有极大的关系。
那么关键来了。
最新的科研成果表明：人脑早早就已经进化出了“自控系统”，它位于我们额头后方脑部位置，被称为“前额皮质”。(前额皮质最早研究于1848年。来自亚利桑那大学2014年的一项研究发现：较大的前额叶皮质体积和更高的PFC皮质厚度，使人会具有更好的执行绩效。)它主管人的三大能力：保持理智，清楚自己想要什么?知道我要做什么?知道我不要做什么?而这个位置正是我们所说的天庭、也是我们所说的“宽额头”。
从另一方面来讲面积大也许能代表脑容量大吧。因此这样的宝宝，天生自控能力较强。但是话说回来，天赋是上天给的，大脑可是需要不断锻炼的，这就像人的肌肉。额头大的宝宝不能被正确引导，“前额皮质”也发挥不出多大的能力;额头窄的宝宝，“前额皮质”是完全可以被锻炼的哦.....
怎样去锻炼“前额皮质”?
1、少食多餐，保持体内稳定的胰岛素水平。
2、尽量少吃甜食和能量高的食物，比如：炸薯条、汉堡。
3、不要给宝宝压力，压力过大时人体处于本能保护会自动启动应激反应，但是这样会降低“前额皮质”的能量供给。
在宝宝长大和妈妈自主沟通后，妈妈引导宝宝每天进行十分钟的深呼吸训练，这种方法可以营养你的“前额皮质”。 收起阅读
试问宝妈：你觉得一个人成功最需要的是什么?
其实早就有研究表明，人与人之间的智商差别并不大，为什么有人成就高，有人成就平平呢?我们这里所说的成就和金钱、地位的关系不大，主要指的是你实现内心梦想的能力，平安通过期末考也属于，减肥多少斤也算。
您想没想过，人之间最大的差别其实在于强大的执行力以及自控力。
如果一个人懂得控制自己内心的欲望，坚定自己的梦想，面对诱惑时能够抵抗。那么人生还有什么难事?
所以说到这里，宝妈有没有觉得成功和一个人强大的自控力有极大的关系。
那么关键来了。
最新的科研成果表明：人脑早早就已经进化出了“自控系统”，它位于我们额头后方脑部位置，被称为“前额皮质”。(前额皮质最早研究于1848年。来自亚利桑那大学2014年的一项研究发现：较大的前额叶皮质体积和更高的PFC皮质厚度，使人会具有更好的执行绩效。)它主管人的三大能力：保持理智，清楚自己想要什么?知道我要做什么?知道我不要做什么?而这个位置正是我们所说的天庭、也是我们所说的“宽额头”。
从另一方面来讲面积大也许能代表脑容量大吧。因此这样的宝宝，天生自控能力较强。但是话说回来，天赋是上天给的，大脑可是需要不断锻炼的，这就像人的肌肉。额头大的宝宝不能被正确引导，“前额皮质”也发挥不出多大的能力;额头窄的宝宝，“前额皮质”是完全可以被锻炼的哦.....
怎样去锻炼“前额皮质”?
1、少食多餐，保持体内稳定的胰岛素水平。
2、尽量少吃甜食和能量高的食物，比如：炸薯条、汉堡。
3、不要给宝宝压力，压力过大时人体处于本能保护会自动启动应激反应，但是这样会降低“前额皮质”的能量供给。
在宝宝长大和妈妈自主沟通后，妈妈引导宝宝每天进行十分钟的深呼吸训练，这种方法可以营养你的“前额皮质”。 收起阅读
预产期到了宝宝却未发动怎么办？超过42周才需要担心
预产期到了可是宝宝迟迟不发动，等的孕妈是各种心急。上网、查资料真是纠结：是接着等呢，还是去医院选择剖腹产?不建议孕妈这样做，而是把原因原理讲清楚，搞明白了不用别人说，咱自会“看着办”。
首先妈妈要知道你的预产期是怎么算出来的?
预产期是40周，这点毋庸置疑。但是不管是APP还是网上各种各样的预产期计算器，它算出来的数据都是基于两个前提条件：1.孕妈你的月经周期每月都是妥妥的28天;2孕妈你一定是在月经来潮后14天进行排卵。
这怎么可能?
所以，只有大约5%的胎儿会在预产期出生，大多数妈妈会在预产期之前或之后2周分娩。而第一次怀孕的妈妈通常会更长一些，因为身体以前从未进行过分娩。
真正的“超期”宝宝指的是那些42周还未出生的宝宝，这个比例的宝宝只有不到4%。
预产期到了还未发动，孕妈过于担心，反而不利于宝宝健康
Tina知道又说了一些“站着说话不腰疼”的话，只不过Tina想提醒孕妈：无论如何担心都不能解决问题，也不能促使分娩发生。而且人在压力状态下，交感神经系统会异常兴奋，人体自然而然产生的应激反应也不利于宝宝。(具体参看文章“孕妈你的压力，胎宝宝能感受到吗?”)
超过42周，孕妈是真的要担心了?
宝宝在子宫里待的时间越长(也就是说超过了42周)，的确出现某些问题的风险较高，比如：
1、宝宝生长速度超过胎盘，导致宝宝得不到足够的营养，处于既缺氧又缺血的环境会给宝宝带来很多威胁。但是这种情况只占10%。
2、最常见的是：超期宝宝出生时太大，导致分娩变得困难。
3、羊水量的降低：分娩并发症风险增加。因为羊水有助于在分娩时保护脐带，羊水过少可能会出现脐带被挤压，因此自然分娩过程中宝宝可能会出现心率减缓的问题。
4、超期的宝宝更有可能吸入胎便，这会卡在宝宝的呼吸道里，从而导致产后暂时的呼吸问题。
5、超期的宝宝血糖不稳定的可能性更高。
超过预产期40周，孕妈还是要保持好的心态，注意休息，不要过于关注这个问题。等到41周的时候如果还没有发动，需要向医生说明情况，在孕41-42周，医生会对孕妈进行额外监控，以确保宝宝平安出生。 收起阅读
首先妈妈要知道你的预产期是怎么算出来的?
预产期是40周，这点毋庸置疑。但是不管是APP还是网上各种各样的预产期计算器，它算出来的数据都是基于两个前提条件：1.孕妈你的月经周期每月都是妥妥的28天;2孕妈你一定是在月经来潮后14天进行排卵。
所以，只有大约5%的胎儿会在预产期出生，大多数妈妈会在预产期之前或之后2周分娩。而第一次怀孕的妈妈通常会更长一些，因为身体以前从未进行过分娩。
真正的“超期”宝宝指的是那些42周还未出生的宝宝，这个比例的宝宝只有不到4%。
预产期到了还未发动，孕妈过于担心，反而不利于宝宝健康
Tina知道又说了一些“站着说话不腰疼”的话，只不过Tina想提醒孕妈：无论如何担心都不能解决问题，也不能促使分娩发生。而且人在压力状态下，交感神经系统会异常兴奋，人体自然而然产生的应激反应也不利于宝宝。(具体参看文章“孕妈你的压力，胎宝宝能感受到吗?”)
超过42周，孕妈是真的要担心了?
宝宝在子宫里待的时间越长(也就是说超过了42周)，的确出现某些问题的风险较高，比如：
1、宝宝生长速度超过胎盘，导致宝宝得不到足够的营养，处于既缺氧又缺血的环境会给宝宝带来很多威胁。但是这种情况只占10%。
2、最常见的是：超期宝宝出生时太大，导致分娩变得困难。
3、羊水量的降低：分娩并发症风险增加。因为羊水有助于在分娩时保护脐带，羊水过少可能会出现脐带被挤压，因此自然分娩过程中宝宝可能会出现心率减缓的问题。
4、超期的宝宝更有可能吸入胎便，这会卡在宝宝的呼吸道里，从而导致产后暂时的呼吸问题。
5、超期的宝宝血糖不稳定的可能性更高。
超过预产期40周，孕妈还是要保持好的心态，注意休息，不要过于关注这个问题。等到41周的时候如果还没有发动，需要向医生说明情况，在孕41-42周，医生会对孕妈进行额外监控，以确保宝宝平安出生。 收起阅读
想要胎宝宝健康，多摄入蛋白质保养胎盘
提到胎盘不用Tina多说，孕妈们都知道它很重要。胎宝宝生长发育所需的营养物质、血液、氧气都是由胎盘运输;同时胎宝宝产生的废弃物也会经由它排出体外呢。它就像一个超级能量加工厂，没有胎盘给予的营养供给，还哪来的“生命”之说呢?不过今天我们要说的可不是胎盘有多重要，而是妈妈们要知道胎盘原来也是需要养护的?那么保养方法又是什么呢?
胎盘的功能很神奇，连接着母体和胎宝宝，就像正在成长的胎儿一样，胎盘也需要养护。这样才能够为正在成长的胎儿提供最佳的环境。
要想养护胎盘，就得先知道它是什么?
胎盘中有一种很重要的物质，这就是蛋白质，其实不只是胎盘，对于整个人体来说，是蛋白质构成了我们生命的基础，俗话说：没有蛋白质，就没有生命。
研究表明：如果母体在孕期饮食中蛋白质摄入量越高，胎盘就越重。“重”在某些程度也就意味着孕育宝宝的土壤更肥沃。
那么如果孕妈是高碳水化合物、低蛋白质饮食，可能会导致胎盘生长速度减缓，最终致使婴儿出生体重降低。
那么怎样注重蛋白质的摄入呢?
1、孕妈可以选择猪牛羊的瘦肉部分作为日常炒菜使用的肉制品，尽量少吃或不吃肥肉。
2、选择鱼类也是不错的选择，特别是一些深海鱼。清蒸鱼比煎炸的鱼更健康。
3、每天保证一袋奶(正常包装)
4、特别要注意补充的是：蛋白质这种物质只有杂着吃才能被人体更好吸收。什么是“杂”呢?就是孕妈选择动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配吃，而且最好是同时吃。比如鲫鱼(动物性)豆腐(植物性)汤、黄鱼(动物性)烧豆腐(植物性)、肉末(动物)烧豆腐(植物性)、早餐选择鸡蛋(动物性)配豆浆(植物性)等等。
妈妈们掌握必要的知识吧，让我们努力为宝宝打造更健康的子宫环境。 收起阅读
胎盘的功能很神奇，连接着母体和胎宝宝，就像正在成长的胎儿一样，胎盘也需要养护。这样才能够为正在成长的胎儿提供最佳的环境。
要想养护胎盘，就得先知道它是什么?
胎盘中有一种很重要的物质，这就是蛋白质，其实不只是胎盘，对于整个人体来说，是蛋白质构成了我们生命的基础，俗话说：没有蛋白质，就没有生命。
研究表明：如果母体在孕期饮食中蛋白质摄入量越高，胎盘就越重。“重”在某些程度也就意味着孕育宝宝的土壤更肥沃。
那么如果孕妈是高碳水化合物、低蛋白质饮食，可能会导致胎盘生长速度减缓，最终致使婴儿出生体重降低。
1、孕妈可以选择猪牛羊的瘦肉部分作为日常炒菜使用的肉制品，尽量少吃或不吃肥肉。
2、选择鱼类也是不错的选择，特别是一些深海鱼。清蒸鱼比煎炸的鱼更健康。
3、每天保证一袋奶(正常包装)
4、特别要注意补充的是：蛋白质这种物质只有杂着吃才能被人体更好吸收。什么是“杂”呢?就是孕妈选择动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配吃，而且最好是同时吃。比如鲫鱼(动物性)豆腐(植物性)汤、黄鱼(动物性)烧豆腐(植物性)、肉末(动物)烧豆腐(植物性)、早餐选择鸡蛋(动物性)配豆浆(植物性)等等。
妈妈们掌握必要的知识吧，让我们努力为宝宝打造更健康的子宫环境。 收起阅读
宝宝半夜不睡觉？多半是因为肠胀气，5个缓解肠胀气小建议
宝妈问：“我们家宝宝三个月了，最近总是半夜起来很难入睡，抓脸、身体乱扭、哼哼唧唧的不知道想干嘛?宝宝是生病了还是怎么回事?”
宝妈问：“我们家男宝5个月了总是频繁夜醒，醒来就哼哼唧唧。谁能告诉我破解方法，我真的是熬不住了。”
以上两个问题对很多宝妈来说可能已经遇到。本来妈妈就很辛苦，白天管娃、晚上接着管。宝宝乖点还好，一旦半夜起来不睡觉，妈妈第二天可是相当痛苦的。小家伙可以再睡，而宝妈的家务活可是一件都没少。那么今天您分享一种原因，因为我们发现绝大多数时候都是因为它引起的。
它是谁?它就是肠胀气。
这种情况多见男宝宝，半岁以前都很容易发生。肠胀气的典型症状是：
1、小家伙半夜喂完奶后，压根就不睡，也不和我们乖乖玩，就是哼哼唧唧，身体乱扭。有时候还有用小手乱揉自己的小脸。
2、宝宝在白天表现都不错。
3、临睡前最后一顿奶吃完后，一切还正常。
4、如果妈妈在宝宝喂完奶后1小时按摩他的小肚子，小屁屁’bububu“的总是放屁。
5、有的宝宝拉臭臭后，感觉立马好转迅速入睡。
如果宝宝符合以上情况，那么肠胀气的可能性就很大。简单说这是因为宝宝进食过多的空气造成的。等宝宝半岁以后情况会自动好转，宝妈不用担心。但是这样真的是辛苦宝妈了，在这里，给您一些缓解肠胀气的小建议，希望可以帮助到您。
1、宝宝临睡前最后一顿奶不要吃得太多。
2、这样的宝宝更适合少食多餐。
3、每次吃完奶后要及时拍嗝，不论白天夜晚。
4、在宝宝吃完奶后1小时，宝妈将自己的手搓热，顺时针为宝宝按摩腹部。
5、如果是奶粉喂养的宝宝，冲调奶粉的水温不能过凉，以37-42℃为宜。 收起阅读
宝妈问：“我们家男宝5个月了总是频繁夜醒，醒来就哼哼唧唧。谁能告诉我破解方法，我真的是熬不住了。”
以上两个问题对很多宝妈来说可能已经遇到。本来妈妈就很辛苦，白天管娃、晚上接着管。宝宝乖点还好，一旦半夜起来不睡觉，妈妈第二天可是相当痛苦的。小家伙可以再睡，而宝妈的家务活可是一件都没少。那么今天您分享一种原因，因为我们发现绝大多数时候都是因为它引起的。
这种情况多见男宝宝，半岁以前都很容易发生。肠胀气的典型症状是：
1、小家伙半夜喂完奶后，压根就不睡，也不和我们乖乖玩，就是哼哼唧唧，身体乱扭。有时候还有用小手乱揉自己的小脸。
2、宝宝在白天表现都不错。
3、临睡前最后一顿奶吃完后，一切还正常。
4、如果妈妈在宝宝喂完奶后1小时按摩他的小肚子，小屁屁’bububu“的总是放屁。
5、有的宝宝拉臭臭后，感觉立马好转迅速入睡。
如果宝宝符合以上情况，那么肠胀气的可能性就很大。简单说这是因为宝宝进食过多的空气造成的。等宝宝半岁以后情况会自动好转，宝妈不用担心。但是这样真的是辛苦宝妈了，在这里，给您一些缓解肠胀气的小建议，希望可以帮助到您。
1、宝宝临睡前最后一顿奶不要吃得太多。
2、这样的宝宝更适合少食多餐。
3、每次吃完奶后要及时拍嗝，不论白天夜晚。
4、在宝宝吃完奶后1小时，宝妈将自己的手搓热，顺时针为宝宝按摩腹部。
5、如果是奶粉喂养的宝宝，冲调奶粉的水温不能过凉，以37-42℃为宜。 收起阅读
孕妈什么时候开始休产假？提前一两个星期最好
关于何时开始正式休产假?这是很多孕妈都会考虑的问题。有位好友，刚怀上宝宝时就开始拿出日历算自己什么时候休产假合适?具体能休多少天?怎样休最划算?大多数孕妈为了能够在宝宝出生后多陪他一天，真的是“想要一直工作到分娩那一刻。”所以说母爱是伟大的。但是这种做法却不是支持的，为什么呢?您听我说。
【孕晚期，你需要储备能量，而不是消耗能量】
孕晚期，孕妈身体正在经历诸多生理变化。人的大脑是聪明的，为了做好充足的分娩准备，此时你的身体会聚集大量能量，面对这种情况，孕妈会觉得自己状态还不错，好像干起工作来有使不完的劲儿，这不正好吗?压根就没有必要休假。
但是我们之前说了，此时的能量储备主要目的是为分娩做足准备。孕妈此时要做的是储存能量，而不是过度消耗能量。
所以说，最后一个月真的是一个需要对所有事情放手的阶段，这样孕妈的身心才能得到充分休息，才能顺利进入分娩阶段和尽快完成初为人母的角色变换。
如果有可能，孕妈最好提前一两个星期开始休产假。研究表明，孕妇在分娩前休息和睡眠越多，分娩就越容易，而这不才是很多孕妈想要的吗?
即将初为人母的孕妈，可能真的不知道娃娃生出来后，你的生活会发生怎样的变化?
【珍惜孕晚期时光，这也许是你未来几年最后可以为自己奢侈的日子了】
在怀孕的时候，姐姐就告诉过我：抓紧时间睡，宝宝出生后一夜天亮这种事简直就是奢侈。但是后来真的没想到，姐姐当时说的可是字字真理呀。
的确，很多孕妈在孕晚期已经开始无法获得足够的睡眠，甚至无论怎样就是睡不好。但是你此时的状态和宝宝出生后相比，已经算不错了。关于浅睡眠这事，在宝宝出生后的几年里都是普遍存在的。
更重要的是：你不仅需要习惯这种浅睡眠，而且这还将长期是你熟悉而实用的夜间模式。无数个夜里你会频繁的哺喂小宝宝、不定时地查看宝宝有没有盖好，需要安抚被惊醒的孩子，甚至要熬夜照顾患病的孩子...... 收起阅读
孕晚期，孕妈身体正在经历诸多生理变化。人的大脑是聪明的，为了做好充足的分娩准备，此时你的身体会聚集大量能量，面对这种情况，孕妈会觉得自己状态还不错，好像干起工作来有使不完的劲儿，这不正好吗?压根就没有必要休假。
但是我们之前说了，此时的能量储备主要目的是为分娩做足准备。孕妈此时要做的是储存能量，而不是过度消耗能量。
所以说，最后一个月真的是一个需要对所有事情放手的阶段，这样孕妈的身心才能得到充分休息，才能顺利进入分娩阶段和尽快完成初为人母的角色变换。
如果有可能，孕妈最好提前一两个星期开始休产假。研究表明，孕妇在分娩前休息和睡眠越多，分娩就越容易，而这不才是很多孕妈想要的吗?
即将初为人母的孕妈，可能真的不知道娃娃生出来后，你的生活会发生怎样的变化?
【珍惜孕晚期时光，这也许是你未来几年最后可以为自己奢侈的日子了】
在怀孕的时候，姐姐就告诉过我：抓紧时间睡，宝宝出生后一夜天亮这种事简直就是奢侈。但是后来真的没想到，姐姐当时说的可是字字真理呀。
的确，很多孕妈在孕晚期已经开始无法获得足够的睡眠，甚至无论怎样就是睡不好。但是你此时的状态和宝宝出生后相比，已经算不错了。关于浅睡眠这事，在宝宝出生后的几年里都是普遍存在的。
更重要的是：你不仅需要习惯这种浅睡眠，而且这还将长期是你熟悉而实用的夜间模式。无数个夜里你会频繁的哺喂小宝宝、不定时地查看宝宝有没有盖好，需要安抚被惊醒的孩子，甚至要熬夜照顾患病的孩子...... 收起阅读
月子里和宝宝玩这三个游戏可以长智力促感情
宝妈有没有发现：月子里的娃娃大多时候都是特别乖的，好像一天下来，除了吃就是睡。遇到这样的宝宝妈妈是要省下不少力气。但是Tina今天想要和您说的是：月子里的宝宝15天过后，当他清醒的时候，宝妈可以选择和宝宝玩一些简单的早教游戏，不仅能够促进母子间的感情，还能起到不错的智力开发效果呢。
宝妈可能觉得：乍看之下这新出生的小家伙似乎什么都做不了，即看不到远处的物体、不会抬头，甚至认不出爸爸妈妈的模样。宝妈说的不错，此时的新生儿宝宝大多对周围的人和事物还没有什么意识。不过俗话说：“人不可貌相。”你怀里的这个小家伙其实正在通过所有感官从周围的环境吸收大量信息，因为他的听觉、嗅觉、触觉和味觉能力在出生时就已经发育成熟了呢。
当然了，这个月龄的宝宝还是要以吃饭睡觉为主，所以每一次游戏的时候，以10分钟为最佳时长哦。
【推荐游戏一：小小艺术展】
要知道小家伙从出生就对人脸产生了浓厚的兴趣，喜欢看各种各样的脸孔。有很多宝妈在孕期就给宝宝买了各种各样的床头挂铃。其实最好的选择是：宝妈提前准备一些家人的照片，记得需要冲洗呈黑白色，在每个照片上打上小孔，用绳子穿起来横挂在宝宝面前。记得照片和宝宝的眼睛距离应该保持在23厘米左右。一般情况一周换一次照片，这不仅会刺激宝宝的视觉发育，对社交能力的培养也是相当不错的。
【推荐游戏二：绒球游戏】
拿一个红色的绒布球或者是玩具让宝宝注意到，然后缓慢的移动红球，让宝宝的视线跟随红球慢慢移动。这样可以测试宝宝的视力发育，也能培养他的专注力，但是宝妈要记得：这种游戏最多每天玩1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。
【推荐游戏三：血液循环操】
因为新生儿宝宝的血液循环不太好，手脚易冰凉。宝妈可以在宝宝清醒的小片刻为他做一做血液循环操，不仅可以改善宝宝四肢的血液循环，研究表明，按摩在很大程度上是能够促进小宝宝的智力发育的。
具体这样做：
1、宝妈先将手搓热，然后将宝宝右脚握在掌心，另一只手的拇指与食指捏住宝贝的大脚趾，轻轻按揉脚趾底面，大脚趾底面是大脑髓海的反射区，经常按摩能给大脑以良性刺激，从而促进大脑发育。
2、注意不要按摩宝宝的脚底板。脚底被称为人体的“第二心脏”，按摩过程中如果宝妈没有注意力度很容易伤害到宝宝。
3、妈妈再将手搓热，一只手握住宝宝的手腕，另一只手的拇指和食指捏住宝宝的小手指，依次轻柔按摩无名指、中指、食指、拇指。另一只手也如此。 收起阅读
宝妈可能觉得：乍看之下这新出生的小家伙似乎什么都做不了，即看不到远处的物体、不会抬头，甚至认不出爸爸妈妈的模样。宝妈说的不错，此时的新生儿宝宝大多对周围的人和事物还没有什么意识。不过俗话说：“人不可貌相。”你怀里的这个小家伙其实正在通过所有感官从周围的环境吸收大量信息，因为他的听觉、嗅觉、触觉和味觉能力在出生时就已经发育成熟了呢。
【推荐游戏一：小小艺术展】
要知道小家伙从出生就对人脸产生了浓厚的兴趣，喜欢看各种各样的脸孔。有很多宝妈在孕期就给宝宝买了各种各样的床头挂铃。其实最好的选择是：宝妈提前准备一些家人的照片，记得需要冲洗呈黑白色，在每个照片上打上小孔，用绳子穿起来横挂在宝宝面前。记得照片和宝宝的眼睛距离应该保持在23厘米左右。一般情况一周换一次照片，这不仅会刺激宝宝的视觉发育，对社交能力的培养也是相当不错的。
【推荐游戏二：绒球游戏】
拿一个红色的绒布球或者是玩具让宝宝注意到，然后缓慢的移动红球，让宝宝的视线跟随红球慢慢移动。这样可以测试宝宝的视力发育，也能培养他的专注力，但是宝妈要记得：这种游戏最多每天玩1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。
【推荐游戏三：血液循环操】
因为新生儿宝宝的血液循环不太好，手脚易冰凉。宝妈可以在宝宝清醒的小片刻为他做一做血液循环操，不仅可以改善宝宝四肢的血液循环，研究表明，按摩在很大程度上是能够促进小宝宝的智力发育的。
具体这样做：
1、宝妈先将手搓热，然后将宝宝右脚握在掌心，另一只手的拇指与食指捏住宝贝的大脚趾，轻轻按揉脚趾底面，大脚趾底面是大脑髓海的反射区，经常按摩能给大脑以良性刺激，从而促进大脑发育。
2、注意不要按摩宝宝的脚底板。脚底被称为人体的“第二心脏”，按摩过程中如果宝妈没有注意力度很容易伤害到宝宝。
3、妈妈再将手搓热，一只手握住宝宝的手腕，另一只手的拇指和食指捏住宝宝的小手指，依次轻柔按摩无名指、中指、食指、拇指。另一只手也如此。 收起阅读
妈妈乳头被宝宝咬伤，这六个处理方法很实用
喂奶时妈妈的乳头一旦被宝宝咬伤，接下来的每次喂奶对妈妈来说都是在“闯关”，这还真不是我们当妈的矫情，不信你试试它到底有多疼?
乳头破损的情况很常见，但是大多数新妈妈会认为这是一种正常现象，无需治疗忍忍就好了。其实乳头破损是哺乳期乳腺炎的一个严重诱因，破损的伤口使得微生物更容易进入乳腺，而且一旦妈妈疼痛难忍就会刻意减少哺乳次数，长时间的涨奶又使得妈妈们陷入另一个恶性循环。
如此看来我们还真得把这乳头破损当一回事啦。那么出现破损的初期有哪些安全的方法可以推荐给妈妈呢?
妈妈乳头被宝宝咬伤了，别只顾着忍疼以下6点建议才是关键
一、涂抹乳汁
母乳中含有丰富的细胞因子和抗炎因子，而且其中的溶菌酶可以通过攻击病菌的细胞膜，从而降低其功能。可以试着在每次哺乳后挤出多余的乳汁涂抹在乳头上。但是前提是一定在挤出母乳前将双手洗干净。
二、引导宝宝正确含乳
乳头损伤通常是由婴儿含乳过浅导致的，正确的含乳是妈妈的乳头处于宝宝口腔软硬腭的交界处，我们将此处称为“乳头舒适区”。
三、疼痛出现的初期，不是减少哺乳，反而是更频繁的哺乳
更频繁的哺乳可以减轻婴儿的吸吮力度，并且每一次哺乳时从较不疼的一侧乳房开始哺乳，在哺乳前热敷乳房刺激产生喷乳反射。
四、使用肥皂或清水清洗受伤的乳头
在日常的乳房护理中我们并不提倡用肥皂水清洗乳头，但是一旦乳头上不仅有破损还出现白疱或水疱时，我们就需要特别小心，因为这说明可能乳头上存在生物膜，生物膜能够保护细菌菌群，使得细菌可能通过唾液繁殖。而每日清洗可以破坏生物膜。
五、选择湿性愈合疗法
湿性愈合疗法主要有3个好处：
1、可以起到安抚乳头的作用;
2、使得乳头愈合速度加快50%;
3、预防结痂。
怎样做到湿敷呢?
推荐使用超纯羊脂膏;橄榄油具有消炎的效果，治疗湿疹和伤口的效果不错，但是有急性皮炎的风险;天然的椰子油用于治疗成人皮炎时特别是金黄色葡萄球菌引起的发炎更有效，伤口可能愈合的更快。
六、超级推荐的医疗级蜂蜜
医疗级蜂蜜特指无菌的麦卢卡蜂蜜(妈妈不用担心1岁以内的宝宝不能进食蜂蜜)，医学上将其涂抹或敷上可以用于治疗烧伤、溃疡、感染的手术伤口，因为它具有更好的抗败血、抗菌性，还能够穿透保护细菌的生物膜。归根结底是因为医疗级蜂蜜中含有Methylglyoxal(MGO)，中文名称甲基乙二醛，正是这种活性物质使得蜂蜜具有了可靠的抗菌性。 收起阅读
乳头破损的情况很常见，但是大多数新妈妈会认为这是一种正常现象，无需治疗忍忍就好了。其实乳头破损是哺乳期乳腺炎的一个严重诱因，破损的伤口使得微生物更容易进入乳腺，而且一旦妈妈疼痛难忍就会刻意减少哺乳次数，长时间的涨奶又使得妈妈们陷入另一个恶性循环。
妈妈乳头被宝宝咬伤了，别只顾着忍疼以下6点建议才是关键
一、涂抹乳汁
母乳中含有丰富的细胞因子和抗炎因子，而且其中的溶菌酶可以通过攻击病菌的细胞膜，从而降低其功能。可以试着在每次哺乳后挤出多余的乳汁涂抹在乳头上。但是前提是一定在挤出母乳前将双手洗干净。
二、引导宝宝正确含乳
乳头损伤通常是由婴儿含乳过浅导致的，正确的含乳是妈妈的乳头处于宝宝口腔软硬腭的交界处，我们将此处称为“乳头舒适区”。
三、疼痛出现的初期，不是减少哺乳，反而是更频繁的哺乳
更频繁的哺乳可以减轻婴儿的吸吮力度，并且每一次哺乳时从较不疼的一侧乳房开始哺乳，在哺乳前热敷乳房刺激产生喷乳反射。
四、使用肥皂或清水清洗受伤的乳头
在日常的乳房护理中我们并不提倡用肥皂水清洗乳头，但是一旦乳头上不仅有破损还出现白疱或水疱时，我们就需要特别小心，因为这说明可能乳头上存在生物膜，生物膜能够保护细菌菌群，使得细菌可能通过唾液繁殖。而每日清洗可以破坏生物膜。
五、选择湿性愈合疗法
湿性愈合疗法主要有3个好处：
1、可以起到安抚乳头的作用;
2、使得乳头愈合速度加快50%;
3、预防结痂。
怎样做到湿敷呢?
推荐使用超纯羊脂膏;橄榄油具有消炎的效果，治疗湿疹和伤口的效果不错，但是有急性皮炎的风险;天然的椰子油用于治疗成人皮炎时特别是金黄色葡萄球菌引起的发炎更有效，伤口可能愈合的更快。
六、超级推荐的医疗级蜂蜜
医疗级蜂蜜特指无菌的麦卢卡蜂蜜(妈妈不用担心1岁以内的宝宝不能进食蜂蜜)，医学上将其涂抹或敷上可以用于治疗烧伤、溃疡、感染的手术伤口，因为它具有更好的抗败血、抗菌性，还能够穿透保护细菌的生物膜。归根结底是因为医疗级蜂蜜中含有Methylglyoxal(MGO)，中文名称甲基乙二醛，正是这种活性物质使得蜂蜜具有了可靠的抗菌性。 收起阅读
吃奶粉的宝宝比吃母乳的胖，居然是因为瘦素！
吃奶粉的宝宝普遍比吃母乳的宝宝胖，婴儿外观的胖瘦绝对不能代表体质的好坏，我们在育儿过程中常见的错误就是认为胖=壮。我们今天的主题相当明确，就是想告诉各位妈妈们奶粉喂养下的胖并不是件好事。
西澳大利亚大学哈特曼人类哺乳研究组曾经发表文章说明：奶粉喂养的宝宝胖主要因为两个原因，一是母乳中含有瘦素，而奶粉中几乎没有，故奶粉喂养的娃无法智慧调节自身的奶量。二是奶粉中蛋白质的含量比母乳高，宝宝会陷入身体代谢的恶性循坏。
吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝胖，妈妈们知道原因吗?
我们先来说说瘦素究竟是什么?
简单说，瘦素(Leptin，LP)是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素。它通过向大脑发出信号，一边帮助控制食欲，一边调节体重和增加能量代谢，进而使体重减轻。
在生命的最初六个月，婴儿体内的瘦素的主要来源是母乳，它是从肠胃吸收，进入婴儿的血液循环。瘦素能够使得人体更加智慧，知道自身真实的需要，懂得帮助宝宝控制自己的食欲及体重。
因此母乳中的高水平瘦素与新生儿3-4周大时低体重指数有关。但是需要说明的是，以上所讲的低体重指数是和人工喂养的婴儿比较得出的。低体重并不代表不健康，这是一种正常范围的体重。
我们为什么要谈控制婴儿的食欲?
原因很简单，就是因为近年来肥胖率以及肥胖引起的慢性病发病率逐年上升。新的证据表明，母乳喂养的婴儿控制食欲比奶粉喂养的婴儿更容易，而且影响会持续到孩子成年时期。鉴于目前世界范围内肥胖率的显著升高，诸多专业机构提出通过母乳喂养实施对肥胖的干预。看上去我们控制的是婴儿的肥胖率，其实我们控制的是成人后肥胖率及肥胖引起的慢性病发病率。
吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝胖，妈妈们知道原因吗?
除了瘦素，还有哪些因素导致奶粉喂养的宝宝胖?
食物中的蛋白质含量也会影响婴儿的食欲和体型。因为蛋白质在人体内的消化吸收需要更多的能量，如果食物中蛋白质含量过高，婴儿为了消化这些蛋白质，就需要进食更多地食物，从此进入越吃越多的恶性循环。
研究表明：头两周配方奶喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿要多摄入5倍以上的蛋白质。
成熟的人乳蛋白质含量虽然很低，但对人类婴儿的生长要求却是最佳。人工配方奶粉中通常含有较高量的蛋白质，但不同比例的蛋白质类型(例如，酪蛋白与乳清蛋白)，以及蛋白质的组成不同，所有这些都可能会影响婴儿发育和食欲调节。
吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝胖，妈妈们知道原因吗?
对于我们新妈妈来说，我们知道以上信息可以做些什么?
1、尽可能的在婴儿0-6个月实施母乳喂养。
2、相信智慧的人体，在产后第1周重点关注每日的喂养次数是否达到8-12次以上，而不是总是担心宝宝吃不饱而轻易添加配方奶。对于大多数新生儿宝宝来说，吃妈妈的乳房不仅是为了摄取营养，更多时候是为了获得安慰，寻找安全感。如果给宝宝贸然添加奶粉，宝宝一旦摄食过度就会导致体内的瘦素出现抵抗作用。这样岂不是得不偿失? 收起阅读
西澳大利亚大学哈特曼人类哺乳研究组曾经发表文章说明：奶粉喂养的宝宝胖主要因为两个原因，一是母乳中含有瘦素，而奶粉中几乎没有，故奶粉喂养的娃无法智慧调节自身的奶量。二是奶粉中蛋白质的含量比母乳高，宝宝会陷入身体代谢的恶性循坏。
我们先来说说瘦素究竟是什么?
简单说，瘦素(Leptin，LP)是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素。它通过向大脑发出信号，一边帮助控制食欲，一边调节体重和增加能量代谢，进而使体重减轻。
在生命的最初六个月，婴儿体内的瘦素的主要来源是母乳，它是从肠胃吸收，进入婴儿的血液循环。瘦素能够使得人体更加智慧，知道自身真实的需要，懂得帮助宝宝控制自己的食欲及体重。
因此母乳中的高水平瘦素与新生儿3-4周大时低体重指数有关。但是需要说明的是，以上所讲的低体重指数是和人工喂养的婴儿比较得出的。低体重并不代表不健康，这是一种正常范围的体重。
我们为什么要谈控制婴儿的食欲?
原因很简单，就是因为近年来肥胖率以及肥胖引起的慢性病发病率逐年上升。新的证据表明，母乳喂养的婴儿控制食欲比奶粉喂养的婴儿更容易，而且影响会持续到孩子成年时期。鉴于目前世界范围内肥胖率的显著升高，诸多专业机构提出通过母乳喂养实施对肥胖的干预。看上去我们控制的是婴儿的肥胖率，其实我们控制的是成人后肥胖率及肥胖引起的慢性病发病率。
吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝胖，妈妈们知道原因吗?
除了瘦素，还有哪些因素导致奶粉喂养的宝宝胖?
食物中的蛋白质含量也会影响婴儿的食欲和体型。因为蛋白质在人体内的消化吸收需要更多的能量，如果食物中蛋白质含量过高，婴儿为了消化这些蛋白质，就需要进食更多地食物，从此进入越吃越多的恶性循环。
研究表明：头两周配方奶喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿要多摄入5倍以上的蛋白质。
成熟的人乳蛋白质含量虽然很低，但对人类婴儿的生长要求却是最佳。人工配方奶粉中通常含有较高量的蛋白质，但不同比例的蛋白质类型(例如，酪蛋白与乳清蛋白)，以及蛋白质的组成不同，所有这些都可能会影响婴儿发育和食欲调节。
对于我们新妈妈来说，我们知道以上信息可以做些什么?
1、尽可能的在婴儿0-6个月实施母乳喂养。
2、相信智慧的人体，在产后第1周重点关注每日的喂养次数是否达到8-12次以上，而不是总是担心宝宝吃不饱而轻易添加配方奶。对于大多数新生儿宝宝来说，吃妈妈的乳房不仅是为了摄取营养，更多时候是为了获得安慰，寻找安全感。如果给宝宝贸然添加奶粉，宝宝一旦摄食过度就会导致体内的瘦素出现抵抗作用。这样岂不是得不偿失? 收起阅读
宝宝吃完母乳后不睡，不是没吃饱，没吃饱有4个表现
刚满月的宝宝，平日里一直都是吃完母乳稍微哄哄，就可以独立在小床上入睡。可今天不知道怎么了，吃母乳的时候明明昏昏欲睡，甚至可以小睡，可是一放到小床上就醒，直到最后补充了一些奶粉才安然入睡。
看到上述宝宝的表现，很多妈妈开始怀疑自己的奶水不足，也认为宝宝的不睡是因为没有吃饱。这种说法听起来似乎挺有道理，毕竟小家伙是在补充了一些奶粉后才睡的。
可是，往往真相另有答案。
妈妈真的是奶水不足吗?
文章中的宝宝从出生开始一直是母乳喂养，从泌乳原理角度来说妈妈的泌乳量已经趋于稳定，此时出现乳汁不足的可能性很小。
宝宝不睡真的代表没吃饱吗?
1、满月之后的宝宝本身睡眠时长就会开始出现缩短，特别是白天小睡的时间会变少，逐渐呈现日醒夜睡的特点。如果宝宝在24小时以内，一直处于1小时一醒的状态，才可能是因为没吃饱。如果只是表现在某个时间段，重点考虑白天小睡时间过长。
2、如果宝宝没有吃饱，他可能会有以下表现：
如果没有吮吸到足够的乳汁，宝宝就会哭闹不休，即使抱在妈妈怀里也还是哭。而且饥饿性哭闹的宝宝在吸奶时，会表现得很急迫。
3、文章中的宝宝究竟怎么了?
综上所述，宝宝没有吃饱的可能性很小。吃奶后趴在妈妈的乳房上能够小睡一是因为后叶催产素的作用(当宝宝与妈妈皮肤接触的时候，体内会生成更多的后叶催产素，这种激素可以让人放松，更猛轻松入眠)。二是怀抱入睡的姿势能够唤起宝宝的胎内记忆，让孩子有更多的安全感。
宝宝依赖妈妈的怀抱，当放回小床时的哭闹是一种不想离开的诉说，给予奶粉补充后，大多数宝宝会通过吃奶自己哄自己睡觉，当觉得哭闹无用时便会安然入睡，这是一场心理战，也是孩子智力发育的表现。
4、判断宝宝奶量不足最准确的方法是查看体重
如果宝宝一段时间内体重增加变慢或者停滞时，妈妈可要注意啦，建议这个时候妈妈可以带上宝宝去医院做个全面体检，因为这可能与宝宝营养不足有关。 收起阅读
看到上述宝宝的表现，很多妈妈开始怀疑自己的奶水不足，也认为宝宝的不睡是因为没有吃饱。这种说法听起来似乎挺有道理，毕竟小家伙是在补充了一些奶粉后才睡的。
妈妈真的是奶水不足吗?
文章中的宝宝从出生开始一直是母乳喂养，从泌乳原理角度来说妈妈的泌乳量已经趋于稳定，此时出现乳汁不足的可能性很小。
宝宝不睡真的代表没吃饱吗?
1、满月之后的宝宝本身睡眠时长就会开始出现缩短，特别是白天小睡的时间会变少，逐渐呈现日醒夜睡的特点。如果宝宝在24小时以内，一直处于1小时一醒的状态，才可能是因为没吃饱。如果只是表现在某个时间段，重点考虑白天小睡时间过长。
2、如果宝宝没有吃饱，他可能会有以下表现：
如果没有吮吸到足够的乳汁，宝宝就会哭闹不休，即使抱在妈妈怀里也还是哭。而且饥饿性哭闹的宝宝在吸奶时，会表现得很急迫。
综上所述，宝宝没有吃饱的可能性很小。吃奶后趴在妈妈的乳房上能够小睡一是因为后叶催产素的作用(当宝宝与妈妈皮肤接触的时候，体内会生成更多的后叶催产素，这种激素可以让人放松，更猛轻松入眠)。二是怀抱入睡的姿势能够唤起宝宝的胎内记忆，让孩子有更多的安全感。
宝宝依赖妈妈的怀抱，当放回小床时的哭闹是一种不想离开的诉说，给予奶粉补充后，大多数宝宝会通过吃奶自己哄自己睡觉，当觉得哭闹无用时便会安然入睡，这是一场心理战，也是孩子智力发育的表现。
4、判断宝宝奶量不足最准确的方法是查看体重
如果宝宝一段时间内体重增加变慢或者停滞时，妈妈可要注意啦，建议这个时候妈妈可以带上宝宝去医院做个全面体检，因为这可能与宝宝营养不足有关。 收起阅读
新生儿突然不停的吃奶怎么回事？给吃吗？
假如，宝妈您看到新生儿宝宝在一天中某一时间段不停地吃奶，您认为的原因是什么呢?没吃饱?猛涨期?还是其他。
其实了解过国际哺乳知识的小伙伴可能都不会陌生这一表现，在国际上我们将之称为“CLUSTER FEEDING”，翻译过来称为集群喂养或密集喂奶期。
新生儿一天中某时间段不停的吃奶，怎么回事?
正常情况下，婴儿会近距离进食几次，然后一天中有几个小时不进食。这被称为集群式喂养，通常发生在婴儿刚出生和生长高峰期。在生命的最初几天，健康的新生儿可能每小时或一小时内多次进行母乳喂养，尤其是在晚上。
举个例子，宝宝可能在晚上9点到12点之间每隔一小时喂奶，然后在晚上有一段较长时间的睡眠。
处于这种表现的新生儿大部分为出生48小时以内的宝宝，他们会表现在夜间比白天吃奶需求更强烈，需要喂奶的次数更频繁，特别是21:00-3:00这一时期。
新生儿一天中某时间段不停的吃奶，怎么回事?
为什么呢?
我们真的了解新生儿吗?
每次问这个问题Tina都会想起世界知名早教专家蒙台梭利的一句名言：纵观世界各地的育婴方式，各有各的不同，但有一点却出奇的相似，那就是我们缺乏对新生命的尊重。
所以我们在面对宝宝表现的时候，更多时候需要的是对发出信号的正确判断，而不是单凭猜测。要知道在现实生活中很多妈妈看到新生儿密集吃奶的表现，会条件反射的认为是自己奶不够，孩子压根没吃饱。最终的结果便是在这原本提升泌乳的黄金时期，匆忙的添加奶粉，明明可以实现的纯母乳喂养硬生生变成混合喂养。
从新生儿的角度来讲，几乎所有出生48小时以内的孩子都会有两大表现：一是营养需要;二是安全感需要。而哺喂母乳这个行为可以同时满足两大需求。
新生儿一天中某时间段不停的吃奶，怎么回事?
那为什么会表现在夜晚呢?
这就要说说人体构建的神奇之处了，新生儿需要营养，特别是来自母乳的营养，我们是否能够早点实现纯母乳喂养的目标和几个因素有关，其中妈妈体内的泌乳素水平很重要。泌乳素顾名思义就是帮助人体分泌乳汁的激素，研究表明泌乳素有昼夜节律性，由于婴儿的吸吮和吸奶器的刺激，在夜间会释放更多的，故而夜间泌乳素的分泌水平比白天高，所以说夜间的刺激也很重要。
而产后的48小时又处于泌乳量提升的敏感期，此时的新生儿就像是天生知道一样在夜间表现的智慧又敏感。
遇到孩子密集吃奶我会有以下思考：
首先告诉自己这种表现是正常的，先调整自己的心态。
其次回忆自己在过去的时间里关于母乳喂养我们都做了哪些事情?生产后第一次给宝宝哺乳是什么时候?目前每天哺乳多少次?每次哺乳的时长是多久?每次哺乳后是否都用手挤奶排空乳房?
最后我们一定要密切观察宝宝两个指标，黄疸值和体重，如果孩子的黄疸值目前处于生理性可控范围内，体重下降未超过10%，没有其他状态异常，我们此时要做的不是添加奶粉，而是加强母乳喂养。产后15天内妈妈的辛苦Tina当然知道，但是为了后期的不辛苦，为了更融洽的家庭关系和亲子关系，我们现在此刻付出的，便也是值得的了。 收起阅读
其实了解过国际哺乳知识的小伙伴可能都不会陌生这一表现，在国际上我们将之称为“CLUSTER FEEDING”，翻译过来称为集群喂养或密集喂奶期。
正常情况下，婴儿会近距离进食几次，然后一天中有几个小时不进食。这被称为集群式喂养，通常发生在婴儿刚出生和生长高峰期。在生命的最初几天，健康的新生儿可能每小时或一小时内多次进行母乳喂养，尤其是在晚上。
举个例子，宝宝可能在晚上9点到12点之间每隔一小时喂奶，然后在晚上有一段较长时间的睡眠。
处于这种表现的新生儿大部分为出生48小时以内的宝宝，他们会表现在夜间比白天吃奶需求更强烈，需要喂奶的次数更频繁，特别是21:00-3:00这一时期。
新生儿一天中某时间段不停的吃奶，怎么回事?
为什么呢?
我们真的了解新生儿吗?
每次问这个问题Tina都会想起世界知名早教专家蒙台梭利的一句名言：纵观世界各地的育婴方式，各有各的不同，但有一点却出奇的相似，那就是我们缺乏对新生命的尊重。
所以我们在面对宝宝表现的时候，更多时候需要的是对发出信号的正确判断，而不是单凭猜测。要知道在现实生活中很多妈妈看到新生儿密集吃奶的表现，会条件反射的认为是自己奶不够，孩子压根没吃饱。最终的结果便是在这原本提升泌乳的黄金时期，匆忙的添加奶粉，明明可以实现的纯母乳喂养硬生生变成混合喂养。
从新生儿的角度来讲，几乎所有出生48小时以内的孩子都会有两大表现：一是营养需要;二是安全感需要。而哺喂母乳这个行为可以同时满足两大需求。
新生儿一天中某时间段不停的吃奶，怎么回事?
那为什么会表现在夜晚呢?
这就要说说人体构建的神奇之处了，新生儿需要营养，特别是来自母乳的营养，我们是否能够早点实现纯母乳喂养的目标和几个因素有关，其中妈妈体内的泌乳素水平很重要。泌乳素顾名思义就是帮助人体分泌乳汁的激素，研究表明泌乳素有昼夜节律性，由于婴儿的吸吮和吸奶器的刺激，在夜间会释放更多的，故而夜间泌乳素的分泌水平比白天高，所以说夜间的刺激也很重要。
而产后的48小时又处于泌乳量提升的敏感期，此时的新生儿就像是天生知道一样在夜间表现的智慧又敏感。
首先告诉自己这种表现是正常的，先调整自己的心态。
其次回忆自己在过去的时间里关于母乳喂养我们都做了哪些事情?生产后第一次给宝宝哺乳是什么时候?目前每天哺乳多少次?每次哺乳的时长是多久?每次哺乳后是否都用手挤奶排空乳房?
最后我们一定要密切观察宝宝两个指标，黄疸值和体重，如果孩子的黄疸值目前处于生理性可控范围内，体重下降未超过10%，没有其他状态异常，我们此时要做的不是添加奶粉，而是加强母乳喂养。产后15天内妈妈的辛苦Tina当然知道，但是为了后期的不辛苦，为了更融洽的家庭关系和亲子关系，我们现在此刻付出的，便也是值得的了。 收起阅读
怎么让新生儿爱上吃奶，关键在蒙哥马利腺体！
见过某些宝宝，虽然妈妈的母乳很足但是孩子还是表现不出对乳房充分的兴趣，想让新生儿爱上吃奶，我们还是有些办法的。
不知您是否听过关于蝴蝶幼虫与敏感期的实验。
19世纪末至20世纪初荷兰著名植物学家和遗传学家 Hugo de Vries(雨果·德弗里斯)在一些动物身上发现了"敏感期"，最著名的是蝴蝶幼虫的实验。雌蝴蝶本能地把卵产在树枝交错形成的角落里的隐蔽之处，那里有幼虫破卵而出后所需要的食物，其实幼虫并不知道有食物但是他们对光线敏感，光线吸引着它，使它着迷。不过，值得注意的是，一旦幼虫长大到能吃较为粗糙的食物时 ，它对光线的敏感期就消失了。(摘自蒙台梭利《童年的秘密》)。
其实新生儿主动爱上妈妈的乳房也是有敏感期的，这其中一点依赖于新生儿的嗅觉系统，嗅觉识别是早期母婴依恋的一部分，在实验条件下，如果母亲将两侧乳房不同处理，一侧进行清洗而另一侧未清洗，在没有干预的情况下将刚刚出生的婴儿放在母亲的胸前，婴儿会优先移动到未清洗的一侧。
为什么呢?
因为产后前两天的婴儿对气味非常敏感，当妈妈的胸腹部散发出宝宝熟悉的羊水气味时，在这种气味的引导下宝宝会觉得安全又熟悉，紧接着他会主动爬行至乳头周围主动哺乳。这就是新生儿嗅觉敏感期与主动寻乳的完美结合。
那么这种神奇的羊水气味是谁释放出来的呢?
答案就是蒙哥马利腺体。蒙哥马利腺是1837年以爱尔兰产科医生William Fetherstone Montgomery博士命名的。存在于乳晕周围，属于皮脂腺，腺体的数量可能会有很大的不同，通常平均每个乳房4至28个。当乳头受到刺激时，它们可能会暴露并隆起。蒙哥马利腺可以分泌油性分泌物以保持乳晕和乳头润滑和保护。而且这些分泌物中的挥发性化合物也可以作为新生儿食欲的嗅觉刺激。
蒙哥马利腺分泌物中的成分与羊水相似，均可作为“化学信号”帮助小婴儿含乳。但是需要明确的是小婴儿的嗅觉敏感在出生后不久会特别有效，越早接触越好。
因此，无论是建立母婴关系还是帮助宝宝爱上妈妈的乳房，亦或是引导新生儿寻乳，了解蒙哥马利腺体在其中的作用都是必要的。敏感期就像是大自然赋予了正在发育成长的生命以特有的惊人力量，抓住了就对了! 收起阅读
不知您是否听过关于蝴蝶幼虫与敏感期的实验。
其实新生儿主动爱上妈妈的乳房也是有敏感期的，这其中一点依赖于新生儿的嗅觉系统，嗅觉识别是早期母婴依恋的一部分，在实验条件下，如果母亲将两侧乳房不同处理，一侧进行清洗而另一侧未清洗，在没有干预的情况下将刚刚出生的婴儿放在母亲的胸前，婴儿会优先移动到未清洗的一侧。
为什么呢?
因为产后前两天的婴儿对气味非常敏感，当妈妈的胸腹部散发出宝宝熟悉的羊水气味时，在这种气味的引导下宝宝会觉得安全又熟悉，紧接着他会主动爬行至乳头周围主动哺乳。这就是新生儿嗅觉敏感期与主动寻乳的完美结合。
那么这种神奇的羊水气味是谁释放出来的呢?
答案就是蒙哥马利腺体。蒙哥马利腺是1837年以爱尔兰产科医生William Fetherstone Montgomery博士命名的。存在于乳晕周围，属于皮脂腺，腺体的数量可能会有很大的不同，通常平均每个乳房4至28个。当乳头受到刺激时，它们可能会暴露并隆起。蒙哥马利腺可以分泌油性分泌物以保持乳晕和乳头润滑和保护。而且这些分泌物中的挥发性化合物也可以作为新生儿食欲的嗅觉刺激。
蒙哥马利腺分泌物中的成分与羊水相似，均可作为“化学信号”帮助小婴儿含乳。但是需要明确的是小婴儿的嗅觉敏感在出生后不久会特别有效，越早接触越好。
因此，无论是建立母婴关系还是帮助宝宝爱上妈妈的乳房，亦或是引导新生儿寻乳，了解蒙哥马利腺体在其中的作用都是必要的。敏感期就像是大自然赋予了正在发育成长的生命以特有的惊人力量，抓住了就对了! 收起阅读
新生宝宝吃夜奶，可能是因为这两个原因
吃夜奶的宝宝妈妈伤不起。曾几何时戒夜奶已经成为妈妈们的一大话题，为什么新生宝宝出生后会有夜奶现象?相信今天这篇文章会让妈妈们对夜奶改观： 原来新生宝宝吃夜奶是够聪明的表现。
什么是夜奶?夜奶就是夜间吃奶吗?那什么是夜间?其实夜奶指的是24:00-凌晨5:00这一时间段醒来吃奶的次数。
为什么新生宝宝需要吃夜奶呢?
1、夜醒是自我保护。
从胎儿娩出的那刻起，宝宝离开赖以生存的子宫环境开始独立自主的生活。从过去依赖母体供给营养到如今通过发出信号，间接主动摄食。这期间夜醒是不可或缺的，婴儿自睡眠中醒过来的能力相当重要，它会表达出尚未满足的需求，比如饥饿、冷热、不适...这些信号对于现在自我安抚能力不强的婴儿来说，都是保证生存最基本的措施。如果婴儿无法轻易在夜间清醒，安静睡眠期过长，发生婴儿意外猝死的危险性也会较大。
想起新生儿出生后天生就有的拥抱反射，拥抱反射是婴儿最具防御性的反射，3-4个月以下的婴儿，当母亲或家人突然走到孩子身旁或发出响声，会发现孩子出现两臂外展伸直，继而屈曲内收到胸前，呈拥抱状，这是一种生理现象，医学上称为拥抱反射。我们知道在胎儿时期所需氧气主要靠胎盘供给。出生后小婴儿需要自主呼吸，每一次拥抱反射都是宝宝醒来调整呼吸的最佳时刻，这一点和夜醒的自我保护意义很像。所以，在医学上若新生儿缺乏这种拥抱反射则可能代表大脑神经系统不成熟或神经系统有损伤、病变。
2、夜醒是维持母体泌乳的需要。
产后5周内的妈妈泌乳量仍处于敏感阶段。频繁的刺激、吃奶会使母体的泌乳量不断上升，小婴儿像是知道母乳是最适合0-6个月婴儿的食物一样，频繁夜醒以促进母体泌乳。而此时新生小婴儿比任何时刻都更需要母乳，无论是搭建健康肠道菌群、获取抗体、帮助排胎便还是预防黄疸。
对于长大的小婴儿来说，什么时候才是戒夜奶的好时机?
2-6周大的婴儿一次睡眠2-4h;6-8周大时因为白天清醒时间越来越长，睡眠逐渐向夜间集中;3个月大时由于调节生理时钟的激素(皮质醇和褪黑激素)开始分泌，婴儿的昼夜节律开始遵循日夜周期。一项2004年的研究显示，90%的6月龄婴儿可以规律整觉，也就是连续不间断睡眠6小时。
也就是说，不赞成拔苗助长，孩子成长的前提首先是“遵循规律”，因此我们建议：戒夜奶的好时机是婴儿6月龄时。
存在即合理，夜奶的存在自有存在的意义，它不仅仅是睡眠模式的表现，更是小婴儿身体智慧的外露。妈妈们，你们觉得呢? 收起阅读
什么是夜奶?夜奶就是夜间吃奶吗?那什么是夜间?其实夜奶指的是24:00-凌晨5:00这一时间段醒来吃奶的次数。
为什么新生宝宝需要吃夜奶呢?
从胎儿娩出的那刻起，宝宝离开赖以生存的子宫环境开始独立自主的生活。从过去依赖母体供给营养到如今通过发出信号，间接主动摄食。这期间夜醒是不可或缺的，婴儿自睡眠中醒过来的能力相当重要，它会表达出尚未满足的需求，比如饥饿、冷热、不适...这些信号对于现在自我安抚能力不强的婴儿来说，都是保证生存最基本的措施。如果婴儿无法轻易在夜间清醒，安静睡眠期过长，发生婴儿意外猝死的危险性也会较大。
想起新生儿出生后天生就有的拥抱反射，拥抱反射是婴儿最具防御性的反射，3-4个月以下的婴儿，当母亲或家人突然走到孩子身旁或发出响声，会发现孩子出现两臂外展伸直，继而屈曲内收到胸前，呈拥抱状，这是一种生理现象，医学上称为拥抱反射。我们知道在胎儿时期所需氧气主要靠胎盘供给。出生后小婴儿需要自主呼吸，每一次拥抱反射都是宝宝醒来调整呼吸的最佳时刻，这一点和夜醒的自我保护意义很像。所以，在医学上若新生儿缺乏这种拥抱反射则可能代表大脑神经系统不成熟或神经系统有损伤、病变。
产后5周内的妈妈泌乳量仍处于敏感阶段。频繁的刺激、吃奶会使母体的泌乳量不断上升，小婴儿像是知道母乳是最适合0-6个月婴儿的食物一样，频繁夜醒以促进母体泌乳。而此时新生小婴儿比任何时刻都更需要母乳，无论是搭建健康肠道菌群、获取抗体、帮助排胎便还是预防黄疸。
对于长大的小婴儿来说，什么时候才是戒夜奶的好时机?
2-6周大的婴儿一次睡眠2-4h;6-8周大时因为白天清醒时间越来越长，睡眠逐渐向夜间集中;3个月大时由于调节生理时钟的激素(皮质醇和褪黑激素)开始分泌，婴儿的昼夜节律开始遵循日夜周期。一项2004年的研究显示，90%的6月龄婴儿可以规律整觉，也就是连续不间断睡眠6小时。
也就是说，不赞成拔苗助长，孩子成长的前提首先是“遵循规律”，因此我们建议：戒夜奶的好时机是婴儿6月龄时。
存在即合理，夜奶的存在自有存在的意义，它不仅仅是睡眠模式的表现，更是小婴儿身体智慧的外露。妈妈们，你们觉得呢? 收起阅读
母乳性黄疸和母乳哺育性黄疸一样吗？别认错，危害大！
黄疸可以说是新生儿出生后考验我们的第一道难关，虽然妈妈们都知道现在黄疸宝宝很常见，但是一旦妈妈深深的“度”下去，就会多少陷入各种忧虑不安中，为什么呀?我们先来聊聊黄疸，黄疸是无论任何原因引起的血清胆红素浓度过高以致皮肤和巩膜异常黄染。常见的有四种类型，分别是：生理性黄疸、病理性黄疸、母乳性黄疸和母乳哺育性黄疸。常规下黄疸问题处理其实不难，但是处理不当极高的胆红素水平会导致孩子出现核黄疸，一种慢性不可逆的脑组织损伤。一看到“脑损伤”这词妈妈那个心理活动呀，可别提有多揪心了。
今天挑了其中两个黄疸来和您聊聊，为什么说母乳性黄疸，绝对不是母乳哺育性黄疸。
关于母乳性黄疸。
母乳性黄疸从表现上来讲，总体呈现发病晚、不轻不重、不消不退的特点。母乳性黄疸是非病理性原因引起的健康母乳婴儿的间接性高胆红素血症，但是孩子除了皮肤有黄染的现象以外，体重增长不错，精神状态正常。截止到目前为止我们并不清楚明确的发病原因。所以说在临床上母乳性黄疸并没有诊断标准，我们只能进行“疑似母乳性黄疸的评估”。比如观察宝宝是否符合以下情况：
1. 哺乳正常、体重正常、大小便次数正常、大便黄色、新生儿筛查正常、体检正常、精神状态正常。
2. 肝功能检测正常。
3. 血清胆红素<12mg/dl
如果符合，我们可以暂时评估为“临床表现符合母乳性黄疸”，此时我们给于的护理建议是预期观察12周，继续母乳哺育。(某些人员建议的中断母乳喂养并不是首选方案哦)
关于母乳哺育性黄疸。
这又被称为饥饿性黄疸或母乳不足性黄疸，也就是由于哺育不足引起的，摄食不足就会导致胎便排出延迟或脱水，要知道胎便没有及时排除的时候，结合胆红素就会从小肠再吸收进入血液到门脉循环(肝肠循环)。假如摄食不足引起液体摄入不足并导致脱水，有研究报告显示：47%的高钠性脱水婴儿会有胆红素升高。
母乳哺育性黄疸往往会和生理性黄疸混在一起，一般都会出现在出生48-72小时，宝宝会表现的昏睡或易激惹，体重下降过多，大小便减少或者甚至出现脱水表现。
对于这一类黄疸我们给于的护理建议是：一定要尽早母乳喂养、加强母乳喂养，并且在专业母乳顾问的指导下帮助婴儿完成每一次的有效吸吮，即出生后越早开始哺乳越好;每一次哺乳尽量在30-40分钟内结束;莓4小时内实现8-12次哺乳;每一次哺乳时能够正确含乳。
妈妈们可别把母乳哺育性黄疸误认为母乳性黄疸，轻易停了母乳可就不划来了! 收起阅读
今天挑了其中两个黄疸来和您聊聊，为什么说母乳性黄疸，绝对不是母乳哺育性黄疸。
母乳性黄疸从表现上来讲，总体呈现发病晚、不轻不重、不消不退的特点。母乳性黄疸是非病理性原因引起的健康母乳婴儿的间接性高胆红素血症，但是孩子除了皮肤有黄染的现象以外，体重增长不错，精神状态正常。截止到目前为止我们并不清楚明确的发病原因。所以说在临床上母乳性黄疸并没有诊断标准，我们只能进行“疑似母乳性黄疸的评估”。比如观察宝宝是否符合以下情况：
1. 哺乳正常、体重正常、大小便次数正常、大便黄色、新生儿筛查正常、体检正常、精神状态正常。
2. 肝功能检测正常。
3. 血清胆红素<12mg/dl
如果符合，我们可以暂时评估为“临床表现符合母乳性黄疸”，此时我们给于的护理建议是预期观察12周，继续母乳哺育。(某些人员建议的中断母乳喂养并不是首选方案哦)
这又被称为饥饿性黄疸或母乳不足性黄疸，也就是由于哺育不足引起的，摄食不足就会导致胎便排出延迟或脱水，要知道胎便没有及时排除的时候，结合胆红素就会从小肠再吸收进入血液到门脉循环(肝肠循环)。假如摄食不足引起液体摄入不足并导致脱水，有研究报告显示：47%的高钠性脱水婴儿会有胆红素升高。
母乳哺育性黄疸往往会和生理性黄疸混在一起，一般都会出现在出生48-72小时，宝宝会表现的昏睡或易激惹，体重下降过多，大小便减少或者甚至出现脱水表现。
对于这一类黄疸我们给于的护理建议是：一定要尽早母乳喂养、加强母乳喂养，并且在专业母乳顾问的指导下帮助婴儿完成每一次的有效吸吮，即出生后越早开始哺乳越好;每一次哺乳尽量在30-40分钟内结束;莓4小时内实现8-12次哺乳;每一次哺乳时能够正确含乳。
妈妈们可别把母乳哺育性黄疸误认为母乳性黄疸，轻易停了母乳可就不划来了! 收起阅读
孕妈喜欢吃什么，胎宝出生后就喜欢什么？均衡膳食很重要
听说孕妈喜欢吃什么胎宝出生后就喜欢什么味道，这种说法是否有科学根据?难道说孕期摄入的食物会进入羊水被宝宝感知?真有这么神奇还是只是我们的想象。
关于宝宝的味觉系统
其实胎宝宝的味觉系统是在妈妈怀孕7到8周的时候开始形成的，在孕17周左右功能成熟。
假如孕妈在孕6月前后有过这样的感觉：感觉肚皮有如心跳般规律的跳动，即每2-3秒一次，每次持续2-5分钟左右，如果用手摸在跳动的地方，手会有一跳一跳的感觉，那么我们就可以认为胎宝宝是在打嗝。
这种打嗝正是胎宝宝在进行羊水吞咽训练，要知道羊水吞咽训练是胎儿初次对化学感应的体验，它标志着胎儿正式开始对味觉系统的学习。
那么羊水中有什么物质呢?
羊水是无色透明的碱性液体，其中90%以上是水分，他是胎宝宝的第一种食物，其中含有葡萄糖，果糖，乳酸，脂肪酸，氨基酸等等，当然也含有母亲所食用的食物的味道。故而孕期妈妈的口味是可以间接影响宝宝出生之后对食物的偏好的。
胎宝宝最喜欢哪种味道?
我们人类天生可以感知五种味道，分别是酸、甜、苦、咸、鲜，在国外有过这样的一个实验：胎儿的吞咽频率会随着在羊水中吸入的甜味浓度而增加，随着苦味浓度而降低。所以说我们人类这一生物，天生是偏好甜味反感苦味。
胎儿时期对羊水味道的偏好，宝宝出生后还记得吗?
宝宝出生之后，如果我们提供甜味的溶液，可以引起宝宝节奏性舌头突起，咂嘴，嘴唇和手指吸吮以及嘴角升高，这都被誉为是积极的信号;如果我们给予宝宝苦味溶液，宝宝就会收起鼻子，摇头，挥舞手臂，这被认为是消极的信号。
所以宝宝是记得的。
我们举个例子，假如孕妈喜欢吃大蒜，那么新生儿更易于对大蒜气味感兴趣，而且待加入辅食时，孩子的口味仍会受到食物偏好的影响。
对于这一现象，我们要明确的重点是：无论是为了孩子还是孕妈自身，孕期均衡膳食非常重要，妈妈们可一定要重视起来。 收起阅读
其实胎宝宝的味觉系统是在妈妈怀孕7到8周的时候开始形成的，在孕17周左右功能成熟。
假如孕妈在孕6月前后有过这样的感觉：感觉肚皮有如心跳般规律的跳动，即每2-3秒一次，每次持续2-5分钟左右，如果用手摸在跳动的地方，手会有一跳一跳的感觉，那么我们就可以认为胎宝宝是在打嗝。
这种打嗝正是胎宝宝在进行羊水吞咽训练，要知道羊水吞咽训练是胎儿初次对化学感应的体验，它标志着胎儿正式开始对味觉系统的学习。
那么羊水中有什么物质呢?
羊水是无色透明的碱性液体，其中90%以上是水分，他是胎宝宝的第一种食物，其中含有葡萄糖，果糖，乳酸，脂肪酸，氨基酸等等，当然也含有母亲所食用的食物的味道。故而孕期妈妈的口味是可以间接影响宝宝出生之后对食物的偏好的。
胎宝宝最喜欢哪种味道?
我们人类天生可以感知五种味道，分别是酸、甜、苦、咸、鲜，在国外有过这样的一个实验：胎儿的吞咽频率会随着在羊水中吸入的甜味浓度而增加，随着苦味浓度而降低。所以说我们人类这一生物，天生是偏好甜味反感苦味。
胎儿时期对羊水味道的偏好，宝宝出生后还记得吗?
宝宝出生之后，如果我们提供甜味的溶液，可以引起宝宝节奏性舌头突起，咂嘴，嘴唇和手指吸吮以及嘴角升高，这都被誉为是积极的信号;如果我们给予宝宝苦味溶液，宝宝就会收起鼻子，摇头，挥舞手臂，这被认为是消极的信号。
所以宝宝是记得的。
我们举个例子，假如孕妈喜欢吃大蒜，那么新生儿更易于对大蒜气味感兴趣，而且待加入辅食时，孩子的口味仍会受到食物偏好的影响。
对于这一现象，我们要明确的重点是：无论是为了孩子还是孕妈自身，孕期均衡膳食非常重要，妈妈们可一定要重视起来。 收起阅读
产后抑郁，真不遥远，五个具体表现！
中国女性患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70%，而且这个数据逐年上升。在网上搜索“产后抑郁”，有很多新妈妈因为产后抑郁而自杀的案例。
性格活泼乐观的小C也没能逃过产后抑郁的阴霾。
怀孕期间就听身边的人说，谁谁产后抑郁了，谁谁和婆媳关系不好，差点得产后抑郁。
那时候小C觉得产后抑郁离活泼开朗的自己很遥远，而且产后坐月子，有月嫂和家人的陪伴度过得也很好，心态一直比较稳定、愉悦。
直到最近，已经产后第6个月了，小C明显感觉心情很压抑，工作状态不理想。
具体表现
1、边缘化，感觉自己另类，不愿意和别人主动打交道。生完孩子上班以后，团队里就小C一个哺乳期的新妈妈，总觉得自己很另类，和别人不一样。而且互联网公司都是94-95年的年轻人居多，和自己同龄的人太少，连个能说话的人都很少。负责的项目也都是可有可无的，感觉自己是可有可无的人。
2、觉得自己能力差，事情做不好。总觉得自己年纪很大，能力也不强，身边的同事都是重点院校的本科、研究生。为自己的学历感到自卑，觉得自己做事很差。
3、不想上班，不想和宝宝分开。由于上班很不顺心，就特别排斥上班，每次和宝宝分开的时候都依依不舍，很想做全职太太，逃避现实，想辞职。
4、不爱运动了，只想宅。之前小C是一个爱好健身的人，每周都会去户外跑步，现在她周末只想宅在家里看剧，陪陪娃，对任何运动都不感兴趣，甚至可以几天不出门。
5、担心宝宝的安慰。特别担心宝宝被人贩子拐走，被弄残疾人上街乞讨。各种胡思乱想，生怕宝宝遭遇不测。
小C也察觉到自己的异样，因为按照小C的性格是绝对不会有想做全职太太的想法的。于是找闺蜜吐露心声，求支招。
结果发现闺蜜也是同样的境遇，而且闺蜜的宝宝已经有一周岁了还有这种情绪，简直不可思议。
闺蜜的情况比小C还严重，小C家还有婆婆帮忙带孩子，闺蜜家却没有老人帮忙带孩子，所以闺蜜既要上班又要带孩子，经常因为家里的事请假，工作生活苦不堪言。
小C的闺蜜还去华山医院心理课看了呢，结果诊断为中度抑郁。医生建议闺蜜休假好好放松一下或是换一份工作，不建议高压下继续上班，不能平衡家庭和工作。
像小C和她的闺蜜在产前都是比较开朗的，性格是偏向坚强的职场人，居然都没能摆脱产后抑郁的阴霾。
何况是那些不能和婆婆很好相处的职场新妈妈了呢。
有人讽刺到：别矫情了，你就是太闲了，胡思乱想。这还真不是矫情，小C在互联网公司可想而知工作量是怎样的，根本不是闲出来的毛病，也并没有想象中的那么简单。 收起阅读
性格活泼乐观的小C也没能逃过产后抑郁的阴霾。
那时候小C觉得产后抑郁离活泼开朗的自己很遥远，而且产后坐月子，有月嫂和家人的陪伴度过得也很好，心态一直比较稳定、愉悦。
直到最近，已经产后第6个月了，小C明显感觉心情很压抑，工作状态不理想。
具体表现
1、边缘化，感觉自己另类，不愿意和别人主动打交道。生完孩子上班以后，团队里就小C一个哺乳期的新妈妈，总觉得自己很另类，和别人不一样。而且互联网公司都是94-95年的年轻人居多，和自己同龄的人太少，连个能说话的人都很少。负责的项目也都是可有可无的，感觉自己是可有可无的人。
2、觉得自己能力差，事情做不好。总觉得自己年纪很大，能力也不强，身边的同事都是重点院校的本科、研究生。为自己的学历感到自卑，觉得自己做事很差。
3、不想上班，不想和宝宝分开。由于上班很不顺心，就特别排斥上班，每次和宝宝分开的时候都依依不舍，很想做全职太太，逃避现实，想辞职。
4、不爱运动了，只想宅。之前小C是一个爱好健身的人，每周都会去户外跑步，现在她周末只想宅在家里看剧，陪陪娃，对任何运动都不感兴趣，甚至可以几天不出门。
5、担心宝宝的安慰。特别担心宝宝被人贩子拐走，被弄残疾人上街乞讨。各种胡思乱想，生怕宝宝遭遇不测。
小C也察觉到自己的异样，因为按照小C的性格是绝对不会有想做全职太太的想法的。于是找闺蜜吐露心声，求支招。
闺蜜的情况比小C还严重，小C家还有婆婆帮忙带孩子，闺蜜家却没有老人帮忙带孩子，所以闺蜜既要上班又要带孩子，经常因为家里的事请假，工作生活苦不堪言。
小C的闺蜜还去华山医院心理课看了呢，结果诊断为中度抑郁。医生建议闺蜜休假好好放松一下或是换一份工作，不建议高压下继续上班，不能平衡家庭和工作。
像小C和她的闺蜜在产前都是比较开朗的，性格是偏向坚强的职场人，居然都没能摆脱产后抑郁的阴霾。
何况是那些不能和婆婆很好相处的职场新妈妈了呢。
有人讽刺到：别矫情了，你就是太闲了，胡思乱想。这还真不是矫情，小C在互联网公司可想而知工作量是怎样的，根本不是闲出来的毛病，也并没有想象中的那么简单。 收起阅读
母乳的营业成分会有三个变化！
母乳是妈妈给予宝宝的天然食物，它营养丰富，不仅含有优质的蛋白质、脂肪及乳糖，还含有多种维生素和矿物质，能够充分保证婴儿生长发育的需要，特别是大脑发育的需要，是宝宝生命最初6个月的健康保障。接下来，就来告诉大家，母乳所含的成分吧：
母乳中还含有大量的免疫物质，如α-乳清蛋白，它包括乳铁蛋白、溶菌酶、分泌性免疫球蛋白(sIgA)等，这些免疫物质具有营养性和抗感染性，扮演着胃肠道卫士的角色。这是其他乳品所不具备的，使宝宝得到了天然的免疫和保护，可以说是宝宝出生后的第一剂活疫苗。
时刻变化的母乳营养成分
母乳的营养成分不是一成不变的，它会随着妈妈哺乳阶段的不同而发生变化!
产后5天内
产后5天内分泌的乳汁称为初乳，初乳量少质略稠并带有黄色，含脂肪较少而蛋白质和矿物质丰富。初乳还含有较多的免疫球蛋白和乳铁蛋白，使出生不久的新生儿获得多种抗体和抗感染的因子，可以增强婴儿抵抗感染的能力即给予了天然免疫;同时丰富的蛋白质含量也满足了新生儿快速生长的需要。虽然母亲有时奶量不多但抗体的量却不少。
产后5~14天
产后5~14天分泌的乳汁称为过渡乳，其蛋白质含量较初乳减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，是初乳向成熟乳间的过渡;
产后14天之后
产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳，其脂肪、乳糖含量大大增加，可为婴儿提供充足的热量。
饮食对母乳成分的影响
母乳的成分也受宝妈营养的影响，当宝妈饮食中营养素变化较大时，乳汁成分也将有所波动，其中脂肪、维生素含量变化最明显，而热量和蛋白质量比较恒定，受影响较小。乳汁中维生素含量与宝妈食物有密切关系，如果宝妈很少食入青菜或豆类时，乳汁中的维生素B12、叶酸含量就会很低，哺喂的婴儿很容易患营养性大细胞贫血。因此宝妈应注意膳食营养的均衡。
母乳是新生儿安全、理想、营养的食物，是婴儿喂养的最佳选择，希望妈妈和宝宝好好享受这份天然的馈赠。 收起阅读
母乳中还含有大量的免疫物质，如α-乳清蛋白，它包括乳铁蛋白、溶菌酶、分泌性免疫球蛋白(sIgA)等，这些免疫物质具有营养性和抗感染性，扮演着胃肠道卫士的角色。这是其他乳品所不具备的，使宝宝得到了天然的免疫和保护，可以说是宝宝出生后的第一剂活疫苗。
母乳的营养成分不是一成不变的，它会随着妈妈哺乳阶段的不同而发生变化!
产后5天内
产后5天内分泌的乳汁称为初乳，初乳量少质略稠并带有黄色，含脂肪较少而蛋白质和矿物质丰富。初乳还含有较多的免疫球蛋白和乳铁蛋白，使出生不久的新生儿获得多种抗体和抗感染的因子，可以增强婴儿抵抗感染的能力即给予了天然免疫;同时丰富的蛋白质含量也满足了新生儿快速生长的需要。虽然母亲有时奶量不多但抗体的量却不少。
产后5~14天
产后5~14天分泌的乳汁称为过渡乳，其蛋白质含量较初乳减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，是初乳向成熟乳间的过渡;
产后14天之后
产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳，其脂肪、乳糖含量大大增加，可为婴儿提供充足的热量。
饮食对母乳成分的影响
母乳的成分也受宝妈营养的影响，当宝妈饮食中营养素变化较大时，乳汁成分也将有所波动，其中脂肪、维生素含量变化最明显，而热量和蛋白质量比较恒定，受影响较小。乳汁中维生素含量与宝妈食物有密切关系，如果宝妈很少食入青菜或豆类时，乳汁中的维生素B12、叶酸含量就会很低，哺喂的婴儿很容易患营养性大细胞贫血。因此宝妈应注意膳食营养的均衡。
母乳是新生儿安全、理想、营养的食物，是婴儿喂养的最佳选择，希望妈妈和宝宝好好享受这份天然的馈赠。 收起阅读
产后什么时候催奶比较好？茭白、豌豆等都是催乳高手
母乳是婴儿最好的食物。它具有丰富、全面的营养且富含各种免疫球蛋白、各种酶及抗体等。但由于某些原因，部分新妈妈存在缺乳的状况，在产后最初阶段没有乳汁分泌或乳汁分泌过少，给母乳喂养造成一定障碍，因此催乳工作就变得相当重要!之前有和大家分享了影响母乳的小知识，很多宝妈经过学习已经做的很棒了!今天再和大家再聊聊一些催乳细节。
什么时候催奶比较好吗?
产后奶水分泌情况与新妈妈遗传、营养摄取等因素有密切的关系，刚生完的新妈妈身体较为虚弱，如此时强行催乳会导致其更加虚弱，因此，建议待新妈妈身体得到一定程度恢复后，如奶水分泌确实不足，可考虑食用些催乳的食品。在产后最初阶段，因为身体比较虚弱，千万不要强行催奶。
哪些食物对母乳分泌有不利影响?哪些食物具有催乳作用?
产后饮食应尽量避免食用具有刺激性的食物，如辣椒、酒类、咖啡及辛辣刺激调味品。此外，诸如韭菜、人参等食物应避免食用，以防乳抑制汁分泌。
关于催乳的食物，比如金针菜、茭白、豌豆等，也是催乳高手哦，像金针菜可以炖瘦猪肉、茭白和猪蹄以及同煮食催乳效果更棒!其实像豆腐、鸡蛋、红糖、花生、米粥及挂面这些食物都是催乳的，各位宝妈可以自由选择! 收起阅读
产后奶水分泌情况与新妈妈遗传、营养摄取等因素有密切的关系，刚生完的新妈妈身体较为虚弱，如此时强行催乳会导致其更加虚弱，因此，建议待新妈妈身体得到一定程度恢复后，如奶水分泌确实不足，可考虑食用些催乳的食品。在产后最初阶段，因为身体比较虚弱，千万不要强行催奶。
哪些食物对母乳分泌有不利影响?哪些食物具有催乳作用?
产后饮食应尽量避免食用具有刺激性的食物，如辣椒、酒类、咖啡及辛辣刺激调味品。此外，诸如韭菜、人参等食物应避免食用，以防乳抑制汁分泌。
关于催乳的食物，比如金针菜、茭白、豌豆等，也是催乳高手哦，像金针菜可以炖瘦猪肉、茭白和猪蹄以及同煮食催乳效果更棒!其实像豆腐、鸡蛋、红糖、花生、米粥及挂面这些食物都是催乳的，各位宝妈可以自由选择! 收起阅读
