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母乳的营业成分会有三个变化!

李丽莎 • 怀着非凡的爱做平凡的事情。

母乳是妈妈给予宝宝的天然食物,它营养丰富,不仅含有优质的蛋白质、脂肪及乳糖,还含有多种维生素和矿物质,能够充分保证婴儿生长发育的需要,特别是大脑发育的需要,是宝宝生命最初6个月的健康保障。接下来,就来告诉大家,母乳所含的成分吧:
母乳中还含有大量的免疫物质,如α-乳清蛋白,它包括乳铁蛋白、溶菌酶、分泌性免疫球蛋白(sIgA)等,这些免疫物质具有营养性和抗感染性,扮演着胃肠道卫士的角色。这是其他乳品所不具备的,使宝宝得到了天然的免疫和保护,可以说是宝宝出生后的第一剂活疫苗。
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时刻变化的母乳营养成分
母乳的营养成分不是一成不变的,它会随着妈妈哺乳阶段的不同而发生变化!
产后5天内
产后5天内分泌的乳汁称为初乳,初乳量少质略稠并带有黄色,含脂肪较少而蛋白质和矿物质丰富。初乳还含有较多的免疫球蛋白和乳铁蛋白,使出生不久的新生儿获得多种抗体和抗感染的因子,可以增强婴儿抵抗感染的能力即给予了天然免疫;同时丰富的蛋白质含量也满足了新生儿快速生长的需要。虽然母亲有时奶量不多但抗体的量却不少。
产后5~14天
产后5~14天分泌的乳汁称为过渡乳,其蛋白质含量较初乳减少,而脂肪和乳糖含量逐渐增加,是初乳向成熟乳间的过渡;
产后14天之后
产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳,其脂肪、乳糖含量大大增加,可为婴儿提供充足的热量。
饮食对母乳成分的影响
母乳的成分也受宝妈营养的影响,当宝妈饮食中营养素变化较大时,乳汁成分也将有所波动,其中脂肪、维生素含量变化最明显,而热量和蛋白质量比较恒定,受影响较小。乳汁中维生素含量与宝妈食物有密切关系,如果宝妈很少食入青菜或豆类时,乳汁中的维生素B12、叶酸含量就会很低,哺喂的婴儿很容易患营养性大细胞贫血。因此宝妈应注意膳食营养的均衡。
母乳是新生儿安全、理想、营养的食物,是婴儿喂养的最佳选择,希望妈妈和宝宝好好享受这份天然的馈赠。

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