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吴伟定 - 今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律
万如 - 青慕集中有段话说人世间，唯有爱与美食不可辜负，爱已经辜负的太多了，美食就不能再辜负了
但是红枣这种食物含糖量比较高，如果孕妇大量食用，也可能会引发孕期糖尿病等症状。因此建议在使用量方面应该注意控制，尽量不要大量服用，保证身体的健康。
在怀孕过程中，孕妇不仅应该合理搭配自己的饮食，而且要注意营养的补充，及时补充体内所需的蛋白质和微量元素。这样不仅有利于胎儿的正常发育，而且也能够保证母体的身体健康。
minhol - 我是妈妈，更懂妈妈
红枣中还含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。
红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收，加上红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。
向本密 - 我们无处安放的青春
孕妇在孕早期喜欢吃酸的食物，但有的食物最好不要吃，比如山楂，它能刺激子宫，食用山楂很有可能引起子宫收缩，所以尽量不要吃山楂。还有对于一些刺激的食物，在孕早期也不要选择，以免刺激孕妇肠胃，危害身体健康。
孕妇吃红枣对胎儿的好处：
1、促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育；
2、有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展；
3、有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。
金宇航 - 每个的潜意识里都有一个斯德哥尔摩综合症患者
妊娠期间，在给孕妈妈用红枣煲汤的时候，一定要先取出红枣的核，枣核属性偏热，如果炖汤时没有取出枣核，很容易引起孕妈妈上火。晒干的红枣更适合熬粥或者直接泡水饮用，红枣可以配合花生、山药等熬粥或者煲汤，也可以先把红枣掰开然后用开水冲泡。
如果想要给贫血的孕妈妈补血，单单靠红枣是不够的。孕妈妈平时也要多吃些牛肉、羊肉、猪血、鸭血、乌鸡、蔬菜等食物，这样可以使补血的效果更显著。
廖振宇 - 愿你的青春不负梦想
妊娠期间，孕妇应多食温热滋补的食物，不建议食用凉性或辛辣刺激的食物。怀孕期间，凉性食物容易引起脾胃虚弱，消化不良，导致腹泻。温热性食物有助于补血补气，对于孕期胎儿和孕妇都大有益处。
李焕君 - 请相信我们，我们受过专业的训练。有信心，有能力，保证您的安全
孕期吃红枣的好处：
1、红枣中含丰富的维生素C可以增强孕妇的免疫力；
2、红枣中含有的锌元素对促进胎宝宝的脑细胞发育很有作用；
3、红枣富含膳食纤维膳食纤维可以促进胃肠蠕动，可以避免便秘，缓解便秘；
4、红枣中含B族维生素。预防胎儿畸形从怀孕前三个月就开始吃的叶酸就属于B族维生素；
5、有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助；
6，有助于安神养血。孕妇吃红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。孕妇在怀孕期间要做到营养均衡，肉、蔬菜、水果、奶制品合理搭配，按时检查，保持好的心情。
向本密 - 我们无处安放的青春
怀孕初期可以适当吃红枣，因为红枣里面的营养很高，而且红枣还具有补血的功效。所以孕妇吃红枣可以给身体补充营养，除此之外还能预防贫血的发生。红枣的功效有很多，对于体质虚弱而且脾胃不好的孕妇，有很大的保健作用。另外，红枣还能提高孕妇的免疫力，是一款很不错的食物。
孕妇想要补气血，可以适当吃些红枣。同时还可以吃一些其它有补血效果的食物，比如豆类、肉蛋类还有水果中的葡萄。
孕妇在孕早期喜欢吃酸的食物，但有的食物最好不要吃，比如山楂，它能刺激子宫，食用山楂很有可能引起子宫收缩，所以尽量不要吃山楂。还有对于一些刺激的食物，在孕早期也不要选择，以免刺激孕妇肠胃，危害身体健康。