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男人吃精氨酸可以增加精子活力吗?有副作用吗?

28岁了准备要孩子,去医院做孕前检查,发现我精子活力比较低,自然孕育几率小。听别人说吃精氨酸可以增加精子活力是真的吗?会不会有副作用啊?
精子活力低
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丁辉 - 律己廉为首,做人德在先。

李波 等:

精氨酸确实可以改善男人的生育能力,有增加男性精子数量的作用,可以先调理好了再准备备孕。
精氨酸的作用:
1、可以改善男性性功能障碍,造成男性性功能障碍从心理到生理的都有可能,阴茎勃起需要一氧化氮才能支持,增加一氧化氮的天然方式就是通过口服精氨酸,能够增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量,达到帮助勃起的功效。
2、可以改善心血管的相关疾病,扩张血管增加血流量,因此能改善全身的循环,由于每个人的健康状况与体质差异,一般的心血管疾病的患者应该与医生讨论后再选择适当的精氨酸的。
3、可以增加胰岛素的分泌,减少糖尿病的相关并发症,精氨酸能抑制前列腺素的合成,具有镇痛,抗炎和解热的作用,从而能够预防感冒发烧。

吴向东 - 技术上追求精益求精,服务上追求全心全意。

李波 等:

都说“是药三分毒”,长期服用精氨酸肯定会有副作用的,但总归是利大于弊,咨询好医生用量,有不良反应就停药。
精氨酸副作用:
1、皮肤过敏,服药的时间长了人体便会出现免疫状况,然后就对其造成了皮肤过敏。
2、造成人体好几个层面的不适感,恶心干呕,腹部痉挛,全身乏力,四肢无力酸疼,食欲不佳,精神不振,情况严重可造成呼吸不畅,痛风等。
3、精氨酸并不是适合所有人的,比如肝脏有问题的群体是肯定不能用的,要不然会造成胃反酸,胃出血,肾衰竭一系列的问题产生;糖尿病人也是严禁用的,因为精氨酸里边的成分有非常大的糖分。

李波 - 知识是治疗恐惧的药。

精子活力低不是单单一个问题造成的,它和身体很多因素有关,服用精氨酸是能提高精子活力,但仅靠精氨酸也是不够的。
提高精子活力的方法:
1、合理摄入优质蛋白有利于精子的生长,比如:瘦肉、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡肉等肉类富含优质蛋白,可以为精子的合成提供足够多的精氨酸;
2、维生素E、C、B是合成精子的主要原料,这些营养元素广泛存在于动物内脏、胡萝卜、豌豆、绿叶蔬菜、西红柿等食物中。
3、合理作息和规律房事,规律的作息有利于身体内分泌的稳定,而适度的房事有利于排出衰老的精子,但需要注意房事不能过频,防止精子流失过度。

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