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王彩莲 - 用爱谱写真情,用心呵护生命。
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王彩莲 - 用爱谱写真情,用心呵护生命。
李威 等:
导致自然流产和致畸最常见原因是胚胎染色体异常,流产的其他原因主要是因为孕妇身体原因,包括自身免疫因素、感染因素、内分泌因素等等。但也不是说孕妇想吃什么都可以吃。真正需要禁忌的食物:
1. 生的,以及没有煮熟的食物不能吃。包括溏心蛋,半生的牛肉,贝壳类,生鱼片等,这些在没有全熟的情况下都可能被细菌、寄生虫盯上,孕妈吃了会给自己和宝宝带来危险,严重胎死宫内;
2. 没有消毒的牛奶和奶制品。一般超市里能买到的牛奶都是经过巴氏消毒或者高温消毒的,只要存储得到,可以放心喝。但是容易被忽视的是那些进口的奶酪,有些奶酪使用的是没有经过消毒的生牛奶,买的时候一定要注意看清成分表上是否经过消毒。
3. 酒以及酒精类的饮品。含有酒精的饮品或食物不仅不是孕妇所需的营养物质,而且是有证据的致畸物,虽然具体的致畸的剂量还没有科学定论,但是它一定是没有任何好处的。
1. 人是杂食动物,孕妈也是。饮食的关键在于杂,讲究营养均衡,不是说医生推荐吃什么就只吃什么,其他的都不碰。医生推荐的是一般是富含营养多的,且孕妈需求量大的。但是食物不是药物,都是可替代的,不爱吃米饭可以吃馒头,不爱吃馒头可以吃粗粮。能吃啥就吃啥,营养均衡便无恙。
2. 少吃多餐,而不是暴饮暴食或者多吃多餐哦。很多孕妈做到了多餐,却没做到每餐少吃,可以吃五六餐,但不是餐餐都吃非常饱,增加消化系统负担,体重也蹭蹭蹭的往上涨。
李威 - 用心感悟,真情服务。
刘宇 - 至德行本,善医济世。