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王瑞 - 风高人心醉,德厚院生辉。
华汉 - 用爱谱写真情,用心呵护生命。
赵杰 - 行妙手仁心医术,立高尚医德医风。
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王瑞 - 风高人心醉,德厚院生辉。
雌激素低,一般是出现在女性患者身上,如果女性患者出现雌激素低的情况的话,可以导致患者出现第二性征退化的情况,比如说可以导致患者出现毛发的脱落。
雌激素低的危害主要包括,皮肤干燥,瘙痒,经常出现刺痛,麻木,耳鸣等。潮热出汗,经常失眠,焦虑,易怒,产生忧郁情绪,身体常常出现头晕,头痛,倦怠乏力,腰背关节疼痛,骨质疏松,记忆力减退,血压波动,泌尿系统不适等。月经出现紊乱,性生活困难,有时甚至不能过性生活,影响生育等等。加速衰老,骨骼变轻变软,变脆,容易骨折,身高缩短,驼背等。另外,外阴可以出现萎缩,再就是可以出现闭经或者是月经不调的情况,所以如果女性患者出现雌激素低的话,可以导致患者出现,刚才所提到的这些情况。
华汉 - 用爱谱写真情,用心呵护生命。
食补建议吃的食物:
1、南瓜。南瓜富含维生素E,其作用bai于脑下du垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同时,维生素E能有效清除人体活性氧,有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
2、鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料,女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富,被称为“完全营养食品”。
3、大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。如果条件允许,那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
4、卷心菜。眼下正是卷心菜上市季节,其含有能促进雌激素分泌的矿物质--硼,而且卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康。
5、坚果。坚果富含欧米伽3脂肪酸,能改善焦虑症状,舒解身心压力,而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感,因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
7?木瓜。应该买红色肉的木瓜,应该在它成熟时吃。饭后你最好喝杯牛奶。也可以做成木瓜煮牛奶,但味道不好。它不仅能增加雌激素,而且还能增大乳房。当归煮鸡蛋,放川芎,黑豆有较高的营养价值,红枣等。能活血化瘀,增加雌激素。豆浆。富含植物纤维,有意识地调节体内激素。
赵杰 - 行妙手仁心医术,立高尚医德医风。