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1 个回复
罗丽莉 - 心事难懂毕竟你我不同
李国辉 等:
但是对于高龄女性来说仅靠这一种方式来提高卵子质量是远远不够的，其效果并不是最佳的，只有多种提高卵子质量的方式一起运用，才能在最大程度上提高高龄女性的卵子质量，而目前最常见的提高卵子的质量的方法还有这些：
2、补充雌激素，雌激素是影响卵巢功能的重要物质，补充雌激素可以提高女性的卵巢功能，从而也就能提高女性的卵子质量，你可以通过服用大豆、黑豆等符合丰富雌激素的食物来对其补充。
3、适当运动和锻炼身体，每天进行适当的运动可以提高身体免疫力同时也能促进卵巢血液循环并提高卵子质量。
4、规律自己的生活作息时间，每天早睡早起不熬夜，并且也不要抽烟喝酒，这样有利于卵子质量的提高。