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鲫鱼汤不白喝了不下奶是因为没有蛋白质吗?

刚生孩子不久,一直都是母乳喂养孩子。老公知道鲫鱼汤可以下奶,每天都会买鲫鱼回来熬汤给我喝。但是我看见人家熬的鲫鱼汤都是雪白的,像牛奶一样,只有我老公熬的鲫鱼汤时没有什么颜色的。有人说这是鱼里面的蛋白质没有熬出来,所以就不白,刚好我喝了也没什么效果。那鲫鱼汤不白喝了不下奶是因为没有蛋白质吗?
鲫鱼汤不白喝了会下奶
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鲫鱼汤不白是有下奶的功效的,不白不是因为没有蛋白质,而是因为烹煮的时间不够。鲫鱼汤是一种营养丰富的滋补汤,富含蛋白质。能强身健体,增强抵抗力。它适合大多数人食用。而鲫鱼的油在剧烈的煮沸中被打成细小的颗粒,并被游离蛋白包裹后形成悬浮液,所以自己炖的时候不会变白。如果汤中油脂含量低,热量不够,就会出现鲫鱼汤不白的现象。
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以下是鲫鱼汤去腥变白的方法:
1.煮鲫鱼汤时,最好用高汤代替水,这样可以使鱼汤颜色浓白,味道更鲜美。
2.将鱼两面煎至金黄,然后加开水煮沸。这汤乳白色,味道鲜美。
3.如果是全鱼汤,用姜和料酒炒鱼,加冷水煮开(开水前不要翻鱼),用小火慢慢煮至汤变白,加少许醋,煮前加盐,撒上葱花。
4.使用八角油锅不仅能去除鱼腥味,还能增加香味。
5.煮鲫鱼汤时,加入一些杏鲍菇等蘑菇,有增香增鲜的效果。杏鲍菇肉厚、脆、嫩,有淡淡的杏仁味。
6.要品尝美味的鲫鱼汤,加入各种调味料不宜过多,此外,一定要用小火慢慢熬制,使其更加香喷喷。
7.炒鱼前,先用料酒或姜汁腌鱼,这样可以有效去除鱼腥味。

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