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3 个回复
罗胖子 - 80后IT男
在产后2-3天，乳汁开始大量的产生，乳房开始肿胀，这个时候我们要通过按摩乳房，缓解乳晕边缘肿胀，辅助孩子含住奶房，更好的吸吮，从而缓解肿胀
贾琳 - 好孕一生，优生轻松。
第一，要妈妈在按摩前做扩胸的运动，因为这样有助于扩展胸部带动乳房的肌肉，便于后续按摩的进行；
第二，妈妈要带合适的胸罩。哺乳期的妈妈从喂奶开始就要坚持戴胸罩，否则因为乳房里面会蓄积乳汁，导致乳房下垂，佩戴胸罩有支撑乳房作用，防止乳房下垂。
第三，妈妈在哺乳的时候需要两个乳头交替喂奶，防止乳头使用次数过多造成炎症。
第四，妈妈在按摩乳房以后，要多吃一些富含维生素e和蛋白质的物质，例如，可以多吃一点在日常生活中的一些猪皮，牛筋，豆类，坚果等食物，有助于乳头弹性的恢复
品如的衣服 - 人知道自己为什么而活。
1、将手洗净，在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁
2、先给乳房进行理疗或热敷
3、放松你的心情
4、挤压乳晕，并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳
5、由外侧向乳头方向按摩乳房，力度适中。另外，不可环行用力按摩