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3 个回复
赵玉沛 - 喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。
1.宝妈们的情绪状况，心情愉悦时，分泌的乳汁相比于心情不好时要多很多。
2.宝妈的营养摄入，补充各种各样的营养、不要挑食、各种食物都要吃一点、均衡饮食，也会分泌很多的乳汁，而且乳汁的质量也很好。
3.喂辅食，导致每天给孩子喂母乳的次数减少，也会导致分泌的母乳量不多。
4.分泌乳汁的腺体很少，乳汁也不会很多。
王卫东 - 服务只有起点，满意没有终点。
1.多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，可以服用乳母乐 ，促进乳汁的分泌，少吃生冷辛辣的食物。
2.在喂完奶后用热毛巾热敷乳房，对乳房进行按摩，促进的分泌。
3.让宝宝多吸吮奶头来刺激子宫的收缩，促进乳腺的分泌，增加奶水的奶量
宝妈饮食一定要有规律，要分清哪些食物是下奶的，哪些食物是回奶的，按需进补，为宝宝提供最优质的母乳。
吴东 - 浮沉而来的爱，渐渐散去。
资料显示母乳储存分为常温和冷藏两种方式：
1.常温：成熟母乳在15℃室温内可保存24小时；19到22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。
2.冷藏：0-4℃冷藏可保存8天；冷藏室里的小冷冻盒，保存期为两周；经常开关门拿取物品的冷冻室，保存期为3-4个月；深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
育儿专家们建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。储存母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破，贴上标签，记上日期。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，不能再次冷冻。