总有一个人知道你问题的答案

怀孕5周,孕期可以吃鸡精吗?妇幼的医生建议我不要吃,请问到底能不能吃呢?

妇幼医生说的是吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收,严重的甚至可能会引起胎儿缺陷。
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徐超 - 自己做的决定不后悔

姜东 等:

首先孕妇应慎吃鸡精。鸡精对人体是不会产生危害的,孕妇可以少量食用鸡精,但长期或过量吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收,严重的时候会引起胎儿缺陷。
其次从营养角度来看,鸡精无法提供人体需要的钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及尼克酸,同时也是缺乏各种维生素和粗纤维。所以鸡精虽然鲜美可却是没什么营养价值。如果长时间吃鸡精的话,身体容易出现亚健康。

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