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产科护士推荐的六个备孕大招!

何健 • 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。

这里是一名28岁的产科护士,虽然平日里接待的都是孕产妇,但是对备孕的知识还是懂一些的!
和老公15年就结婚了,由于两个人工作都很忙,时间不规律,今年11月才决定要宝宝,然后备孕一个月就怀上啦~把我的好孕秘籍分享给大家!
备孕大招.jpg
1、关于排卵:我是姨妈后一周就开始用试纸测排卵情况了,测到强阳后转半定量,保证受孕几率
2、子宫前位AA后PP垫高半小时,帮助JZ流进子宫,(子宫后位后入式体位,aa后撅pp趴半小时)尽量不去厕所
3、每天坚持热水泡脚,45度左右,泡到微微出汗即可
4、经期过后每天跳绳500个,有助于成熟卵泡排出(排卵后就不跳了)
5、黑豆一把,黄豆一把加水打成豆浆,每天一杯,可以使卵泡发育的又大又好
6、每天喝一杯水姑娘六泽舒馨膏,这也是很多孕妈安利的一个暖宫姜枣膏,调经助孕,暖宫补血,觉得自己确实有点小宫寒的症状就入手了。味道轻甜,有一点点辣,姜枣味很浓郁,看成分里还有阿胶、红枣、桂圆等等。喝完觉得小肚子里暖暖的,觉得确实能助孕。
11.18plsz测到强阳后转用半定量,隔四个小时测一次
11.18上午强阳持续到晚上,晚上安排一次
11.19下午五点左右转弱,下午安排了一次
11.29zzy测到意念灰,之后几天都有加深,今天在医院抽血查了hcg,确认好孕~!以上就是我一个月的备孕秘籍~可能也有幸运的成分~!但是只要准备充足,很快就会好孕哦!
给姐妹们传好孕!祝好孕降临!

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