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王龙 - 你的心愿，我的追求。
男人同样也能吃叶酸，叶酸是人体不可或缺的营养物质，而女性备孕期间吃叶酸能预防胎儿发生畸形，男性吃叶酸能提高精子数量和质量，但男性吃叶酸也不能长期服用，否则容易让男性出现厌食、恶心等症状。
男性备孕期注意哪些事项
1.补充营养
男性在备孕期间需要注意营养补充，通过营养补充才能提高精子的质量，确保男性能正常受孕，因此平时需要吃各种营养物质，以提高精子质量；
2.戒烟戒酒
烟酒对人体健康会带来伤害，而男性在备孕期间需要戒烟戒酒，否则引起精子发生畸形率高，同时烟酒含有的有毒物质也很多，长时间不戒掉不良 习惯会影响胎儿智力发育，甚至出现低能儿，所以备孕期间需要戒烟戒酒。
华汉 - 用爱谱写真情，用心呵护生命。
1、男人吃叶酸片能有效的增强机体的免疫能力，提高免疫功能。还可以有效缓解工作压力大的症状。叶酸片可以补充男性肾部疾病的愈合，对于肾虚的男性有一定的缓解效果；
2、叶酸片还可以增强食欲，促进消化，有效的增强脾胃功能。吃叶酸片对于精子质量差的男性可以进行适当的缓解，预防孩子出现神经畸形；
3、男性口服叶酸片是备孕之前的常规用药，因为男性体内储存的叶酸含量比女性低。如果饮食结构不合理，会缺乏必要的维生素；
4、外源性补充叶酸能够促进人体精子合成，能够保质、保量的生成精子，主要用于备孕的过程中；
5、叶酸也能够提高人体的免疫力，能够促进男性性激素水平的升高，因此在男性性冲动以及性能力方面都有所提升，同时可以提高人体的免疫力；
6、在夫妻备孕的过程当中口服叶酸片，调整饮食结构以及睡眠，适当运动，能够有效提升男性精子的质量，起到良好的备孕的目的。
一般情况下叶酸片一天1次，一次0.4mg，可以根据自身的情况决定口服的剂量，有一部分的人在进行代谢叶酸测量的时候会有叶酸代谢的障碍，这个时候要加大剂量口服，可以根据自身的检查结果选择口服的剂量。贫血的病人在贫血的时候会造成红细胞的减少，以至于会出现贫血，这个时候叶酸和维生素B12口服，有助于改善贫血的状态。