孩子补钙最佳食物排名，第一名并非牛奶！！
张玮 • 细致服务，更多关爱。
老生常谈先说一下儿童补钙的重要性
1、1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中，对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用，所以保证血钙含量很有必要。
2、缺钙会降低软组织的弹性和韧性，容易引起晶状体缺弹性，易发近视。
3、钙是天然的镇静剂。缺钙会引起宝宝夜惊、夜啼、盗汗，还会诱发儿童多动症。
4.儿童期缺钙对于生长发育极其不利，会导致孩子身材矮小，长不高。
可见补钙对孩子的生长发育多重要。
补钙需要从两方面入手，一是钙的摄入，二是钙的吸收。
关于钙的摄入：可以定期给孩子补充一定的钙剂，就是我们常说的补钙。平时还要多吃含钙食物。盘点下补钙最佳食物排名，第一名并非牛奶哦。
第一名：芝麻酱
弟二名：虾皮
第三名：牛奶
第四名：乳酪
第五名：芥菜
第六名：海参
第七名；紫菜
第八名：黑木耳
第九名：海带
第十名：黑豆
接下来说一下钙质吸收
因每个孩子体质不一样对钙的吸收也不一样，所以需要我们借助服用维生素D产品来帮助钙吸收（从宝宝刚出生每月打育苗开始，医生都会督促坚持吃维生素D）。
不知道其他宝妈给宝贝吃的是什么牌子，我给宝贝吃的是Baby Ddrops Vitamin D3 (婴幼儿维生素D3) ，是一款非常不错的维生素D产品而且我只在在香港屈臣氏购买Baby Ddrops！！一是习惯，二是正品。大家在选择时一定要查验二维码，查验产品的真伪。
查验方法：标签面及揭开标签后第二重皆有QR CODE二维码，扫描验证真伪！以及在盒子上会贴有“Tycoon Asia Pacific Group Limited”，Tycoon是正货正品~
说说我选择Ddrops理由。
1、纯天然植物提取，不含奶类、花生、大豆、玉米、糖等也不含有香精人工色素只是纯天然的植物提取，且没有防腐剂，宝宝吃着放心。
2、滴口设计人性化，滴于乳头或指尖很容易喂食给宝宝。
3、每一滴 (0.028毫升)含维他命D3 400国际单位，含量精准，不会导致食用过量。
4、吸收率高，效果好，我家宝宝每次检查微量元素钙质始终都能达标，从来没有缺过钙！
之前的已经都吃完了刚好12月15日香港屈臣氏有活动（仅有一天）比较划算，准备多备几瓶。
最后还要多唠叨一句：不要让孩子做温室的花朵，多晒晒太阳也能更好的促进钙质吸收！
1、1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中，对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用，所以保证血钙含量很有必要。
2、缺钙会降低软组织的弹性和韧性，容易引起晶状体缺弹性，易发近视。
3、钙是天然的镇静剂。缺钙会引起宝宝夜惊、夜啼、盗汗，还会诱发儿童多动症。
4.儿童期缺钙对于生长发育极其不利，会导致孩子身材矮小，长不高。
可见补钙对孩子的生长发育多重要。
关于钙的摄入：可以定期给孩子补充一定的钙剂，就是我们常说的补钙。平时还要多吃含钙食物。盘点下补钙最佳食物排名，第一名并非牛奶哦。
第一名：芝麻酱
弟二名：虾皮
第三名：牛奶
第四名：乳酪
第五名：芥菜
第六名：海参
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第八名：黑木耳
第九名：海带
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因每个孩子体质不一样对钙的吸收也不一样，所以需要我们借助服用维生素D产品来帮助钙吸收（从宝宝刚出生每月打育苗开始，医生都会督促坚持吃维生素D）。
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1、纯天然植物提取，不含奶类、花生、大豆、玉米、糖等也不含有香精人工色素只是纯天然的植物提取，且没有防腐剂，宝宝吃着放心。
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3、每一滴 (0.028毫升)含维他命D3 400国际单位，含量精准，不会导致食用过量。
4、吸收率高，效果好，我家宝宝每次检查微量元素钙质始终都能达标，从来没有缺过钙！
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最后还要多唠叨一句：不要让孩子做温室的花朵，多晒晒太阳也能更好的促进钙质吸收！
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