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谢晓峰 - 性命所系,健康所托。
黄慧 - 创新之路勤为径,服务争优心作舟。
王志军 - 医·精益求精,德·永无止境。
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谢晓峰 - 性命所系,健康所托。
蚕蛹的营养价值:蚕蛹是高蛋白质物质,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,除补充营养外,还可以提高人体的免疫力,所以,怀孕的女性在怀孕的过程中吃,是可以补充蛋白质的同时,也能补充其他的营养元素对自身和胎儿都有好处。
1、不要吃腐败变质的蚕蛹,最好是在蚕蛹季节里吃,其过季的蚕蛹,因为贮藏的时间或者是过程,会造成蚕蛹出现坏或者是异味的,孕妇要慎吃。
2、蚕蛹必须充分加热,最好是先用开水煮15分钟,然后再烹炒或油炸。
3、蚕蛹需要仔细洗干净。
4、有蛋白质过敏的孕妇不能吃蚕蛹。
5、吃蚕蛹的时候,一次要少炒,不要炒太多,否则吃不完,再冷冻,再吃,效果就没有那么好了,而且也易出现其他的事情。
6、虽然孕妇可以吃蚕蛹,但是不能吃的太多,每日5~8个就可以了。
黄慧 - 创新之路勤为径,服务争优心作舟。
二、蚕蛹的功效和作用:蚕蛹是体弱、病后、老人及产妇产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高免疫力、延缓衰老。蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇,对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显着作用。
三、孕妇能吃蚕蛹:蚕蛹属于高蛋白食物,可以补充丰富蛋白质。不过虽然说孕妇可以吃蚕蛹。在吃的时候还有很多方面是要注意的,以及千万不要一次性吃得过多了,这样对于孕妇的身体健康是非常不利的。所以还是要好吃为妙。
王志军 - 医·精益求精,德·永无止境。
孕妇在怀孕时需要注意的有:
1、忌高钙饮食
孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。
3、忌高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
怀孕期间的注意事项除了上面的的事项以外,还要注意怀孕期间洗澡的时候,一定要注意水温,如果水温过高,可能会对胎儿的智力产生影响。而且在怀孕期间是很容易流汗的,所以要勤洗澡,勤更衣,保证身体的清洁,避免皮肤病的产生。在怀孕期间最重要的是要管理好自己的情绪,不要随便生气,如果经常生气的话,也有可能导致流产。