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3 个回复
王越 - 让专业倾听你的心声。
于丹丹 、彭静 等:
1、促进大脑发育
dha被誉为“脑黄金”，脑细胞的形成发育以及神经网络间的高效联接，都离不开dha。
2、促进视网膜光感细胞的成熟
dha对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入dha，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。
3、减少产后抑郁
调查研究发现，孕期服用ω-3脂肪酸dha的胶囊的女性产后更少发生焦虑、自我价值丢失感等问题。
4、增进大脑细胞发育
dha不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的dha不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收。
于丹丹 - 术高服人，德高服心
彭静 等:
1、纽曼思
纽曼思是国内老牌DHA厂家，在国内各个母婴超市也都有它的踪迹。纽曼思DHA系列分为孕妇装、婴幼儿装，这款DHA主要针对孕妇、哺乳期妇女适用。价格：466元。
2、童之梦
源自新西兰，属于原装进口的一款产品，最新的DHA+ARA双智配方，高效补充，特别对婴幼儿智力发育和视网膜都有极好的作用。价格：428元。
3、智灵通
采用的是美国马泰克的的藻油dha，国家卫生部和国家食品药品监督管理局共同批准的保健食品，功效和成分都有严格的标准。价格：439元。
彭静 - 博学于文，约之以礼。
孕妇通过食用含α-亚麻酸的食物，如坚果类核桃、花生，植物油如花生油、豆油等也可以转化出dha。
2、藻油
海藻是dha的原生体，深海鱼通过吃海藻获取dha，而dha藻油是直接从海洋藻类中提取出来，未经食物链传递，没有重金属污染，直接补充藻油最符合孕妇需要。
3、蛋白质
孕妇在吃含dha的脑黄金”类营养品时，应在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用，或干脆同牛奶或豆浆同服之.这样吸收才充分，才不会浪费dha。
4、 鱼类
鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的dha含量在1克以上，可谓名副其实的“DHA鱼”，dha含量高的部分在眼窝脂肪，其次是鱼油。