备孕怀孕产后,燕窝和鱼胶哪个比较好?
1、备孕:鱼胶为主,燕窝为辅
这个阶段适合补充胶原蛋白,增加子宫内膜厚度,增强抵抗。如果是二十几岁,一胎,平时子宫气血足情况良好的情况下,吃普通款鱼胶即可,推荐佐罗、越南蜘蛛胶。
如果二胎或者有损伤历史,主要考虑赤嘴类里面的日常款鱼胶,比如大口赤嘴、小规格大耳赤嘴、小规格红鸡赤嘴。
2、怀孕:燕窝为主,鱼胶为辅。
怀孕非常提倡吃燕窝。孕前期很多人孕吐的,吃不下鱼胶,如果你们吃得下当然好了,吃不下的话你就吃燕窝。燕窝含有燕窝酸,有助于宝宝大脑发育,增强抵抗力,也可以帮助孕妇排t毒。怀孕期间也不推荐吃太补的鱼胶,会长胎,顺产尽量控制在六斤左右,所以后期要结合宝宝的情况,减少吃鱼胶。但如果宝宝体重过轻或者说你本身母体吸收不了太多的营养,就要吃鱼胶,以赤嘴里面的日常款为主,同上。
3、产褥期:鱼胶为主,燕窝为辅
恶露干净开始,吃你预算内最好的鱼胶。最好的鱼胶要留在这个时候吃,而且这个时候呢也不能吃太差的。其实好跟差,区别于作用时间快跟慢,比如大只的红鸡,一个月分十次十几次,吃完之后你自己身体就有明显的感受。生一个孩子三桶血,产褥期就是尽快地让你恢复到孕前的那个状态,特别是子宫受损的恢复期。如果是普通的鱼胶,是达不到这个作用的,反而错失了那个补身体的那个最好的时候。所以恶露干净后三个月,有条件建议连着吃赤嘴鱼胶,最推荐买红鸡,经济型如果2-4头大规格吃1-2只,正常用量一斤,土豪随意。
4、哺乳期:鱼胶为主,燕窝为辅
此时吃鱼胶可以提高奶水质量,选择普通款即可,如果说经济允许的话可以接着吃赤嘴。赤嘴的推荐也同上。
5、日常保养:两者均可
燕窝的好处主要是美容和增强抵抗力,鱼胶的话看种类,补胶原是肯定有的,补血要吃赤嘴,美容抗皱吃白花胶,咳嗽气管炎吃蜘蛛胶等等,有条件的话燕窝鱼胶都吃,如果一定要选一种,就吃鱼胶,功效更综合,有条件一辈子都可以吃鱼胶,因为鱼胶对卵巢保养跟子宫这一块的功效又安全见效又好。
那么吃燕窝和鱼胶的量以及频率是多少?
1、不分什么品种的鱼胶,一次15~20克,多了不吸收,少了不够量。日常保养备孕1~2次一周。产后3-4次。
2、燕窝,一次3-5克,每周2-3次。怀孕期间建议增加到每周4次,天天吃最好。
这个阶段适合补充胶原蛋白,增加子宫内膜厚度,增强抵抗。如果是二十几岁,一胎,平时子宫气血足情况良好的情况下,吃普通款鱼胶即可,推荐佐罗、越南蜘蛛胶。
如果二胎或者有损伤历史,主要考虑赤嘴类里面的日常款鱼胶,比如大口赤嘴、小规格大耳赤嘴、小规格红鸡赤嘴。
2、怀孕:燕窝为主,鱼胶为辅。
怀孕非常提倡吃燕窝。孕前期很多人孕吐的,吃不下鱼胶,如果你们吃得下当然好了,吃不下的话你就吃燕窝。燕窝含有燕窝酸,有助于宝宝大脑发育,增强抵抗力,也可以帮助孕妇排t毒。怀孕期间也不推荐吃太补的鱼胶,会长胎,顺产尽量控制在六斤左右,所以后期要结合宝宝的情况,减少吃鱼胶。但如果宝宝体重过轻或者说你本身母体吸收不了太多的营养,就要吃鱼胶,以赤嘴里面的日常款为主,同上。
3、产褥期:鱼胶为主,燕窝为辅
恶露干净开始,吃你预算内最好的鱼胶。最好的鱼胶要留在这个时候吃,而且这个时候呢也不能吃太差的。其实好跟差,区别于作用时间快跟慢,比如大只的红鸡,一个月分十次十几次,吃完之后你自己身体就有明显的感受。生一个孩子三桶血,产褥期就是尽快地让你恢复到孕前的那个状态,特别是子宫受损的恢复期。如果是普通的鱼胶,是达不到这个作用的,反而错失了那个补身体的那个最好的时候。所以恶露干净后三个月,有条件建议连着吃赤嘴鱼胶,最推荐买红鸡,经济型如果2-4头大规格吃1-2只,正常用量一斤,土豪随意。
4、哺乳期:鱼胶为主,燕窝为辅
此时吃鱼胶可以提高奶水质量,选择普通款即可,如果说经济允许的话可以接着吃赤嘴。赤嘴的推荐也同上。
5、日常保养:两者均可
燕窝的好处主要是美容和增强抵抗力,鱼胶的话看种类,补胶原是肯定有的,补血要吃赤嘴,美容抗皱吃白花胶,咳嗽气管炎吃蜘蛛胶等等,有条件的话燕窝鱼胶都吃,如果一定要选一种,就吃鱼胶,功效更综合,有条件一辈子都可以吃鱼胶,因为鱼胶对卵巢保养跟子宫这一块的功效又安全见效又好。
那么吃燕窝和鱼胶的量以及频率是多少?
1、不分什么品种的鱼胶,一次15~20克,多了不吸收,少了不够量。日常保养备孕1~2次一周。产后3-4次。
2、燕窝,一次3-5克,每周2-3次。怀孕期间建议增加到每周4次,天天吃最好。
推荐阅读
- 4 评论 高龄移植冻胚遭遇胎停,再战试管终成功孕育
- 0 评论 内膜厚度会影响试管婴儿成功率吗?
- 1 评论 分家了,终于不用再过这种压抑的日子了
- 0 评论 试管婴儿经历自述---移植
- 1 评论 二婚家里人都想要个小棉袄,刚移植完求好孕
- 0 评论 我的龙凤胎宝宝即将满月了
- 0 评论 如何选择合适的婴儿车?推荐轻便颜值高婴儿车!
- 0 评论 “生长痛”?宝宝多半在经历猛长期
- 0 评论 产后出现色斑、雀斑怎么办?皮肤的屏障功能要保护
- 0 评论 3岁宝宝肠道不好喝什么奶粉可以帮助改善宝宝肠道健康
- 0 评论 备孕孕期无刺激能用的三款面霜
- 0 评论 宝宝入睡困难怎么办?入睡困难宝宝哄睡绝招!