姨妈周期一直不准如何备孕？好做这6点就够了
何健 • 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
真的特别幸运，刚备孕就迎来和宝宝的缘分，这一个月以来天天看孕妈妈的经验，学到很多，也接了很多姐妹的好孕，现在把我的好孕回向给大家，感恩。
症状1：排卵日3天小腹有姨妈感、间断刺疼
症状2：排卵日7天胸开始胀
症状3：屁多，但是我一直屁多哈哈
15号晚上梦见许多蛇把我包围，16号早上醒来觉得不可思议，有预感中了，果然早早孕测出灰印~！今天很明显的双杠了‼，去医院检查，确认好孕！
总结一下好孕关键：
1、运动很重要，要有持续性，不能三天打鱼两天晒网，我是个三分钟热度的人，但是运动是我唯一坚持下来的事
2、备孕开始后，泡脚我也一直坚持（排卵期不泡），每次泡完睡觉都很舒服。
3、关于卵泡，黑豆是个好东西，测不到强阳或者不排卵的姐妹一定要试试，每天一杯黑豆豆浆，豆类中的植物雌激素有助于卵泡发育。
4、本人属于寒性体质，姨妈周期一直不准，还有黑色血块，痛经，从备孕开始，每天喝两杯水姑娘六泽舒馨膏来调理宫寒和卵巢，主要成分是：阿胶、古方红糖、怀姜、红枣等，都是益气补血的食材，暖宫调经，能调理宫寒不易怀孕的体质
喝完前几天就觉得身体每天都暖暖的，手脚不冰凉了，来姨妈的时候也很顺畅，排卵期蛋清状白带拉丝，说明很容易怀上哦。
5、排卵日一定要找准，不管是排卵监测、排卵试纸、还是基础体温，一定要找到适合自己的
6、安排好同房的时间，爱爱要有质量，至于这个质量我就不说的那么明白了，各位姐妹们应该懂哒，不要为了要孩子而爱爱，我之前都是觉得我是为了要孩子，这次因为没报希望，豁出去了，激烈了一回，没想到就中了！
症状2：排卵日7天胸开始胀
症状3：屁多，但是我一直屁多哈哈
15号晚上梦见许多蛇把我包围，16号早上醒来觉得不可思议，有预感中了，果然早早孕测出灰印~！今天很明显的双杠了‼，去医院检查，确认好孕！
总结一下好孕关键：
1、运动很重要，要有持续性，不能三天打鱼两天晒网，我是个三分钟热度的人，但是运动是我唯一坚持下来的事
2、备孕开始后，泡脚我也一直坚持（排卵期不泡），每次泡完睡觉都很舒服。
3、关于卵泡，黑豆是个好东西，测不到强阳或者不排卵的姐妹一定要试试，每天一杯黑豆豆浆，豆类中的植物雌激素有助于卵泡发育。
4、本人属于寒性体质，姨妈周期一直不准，还有黑色血块，痛经，从备孕开始，每天喝两杯水姑娘六泽舒馨膏来调理宫寒和卵巢，主要成分是：阿胶、古方红糖、怀姜、红枣等，都是益气补血的食材，暖宫调经，能调理宫寒不易怀孕的体质
喝完前几天就觉得身体每天都暖暖的，手脚不冰凉了，来姨妈的时候也很顺畅，排卵期蛋清状白带拉丝，说明很容易怀上哦。
5、排卵日一定要找准，不管是排卵监测、排卵试纸、还是基础体温，一定要找到适合自己的
6、安排好同房的时间，爱爱要有质量，至于这个质量我就不说的那么明白了，各位姐妹们应该懂哒，不要为了要孩子而爱爱，我之前都是觉得我是为了要孩子，这次因为没报希望，豁出去了，激烈了一回，没想到就中了！
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