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刘华 - 创新之路勤为径，服务争优心作舟。
子宫腺肌症最怕三种运动一般情况下是瑜伽、慢跑、散步等运动。子宫腺肌病患者练习瑜伽，长期练习瑜伽可以提高身体抵抗力，加速新陈代谢，改善体内激素水平和血液环境，有助于缓解子宫腺肌症所带来的不适症状，同时还能够起到塑形的效果，平时也可以经常慢跑或者是散步的方法运动，能够提高自身的免疫力。
患有子宫腺肌症以后，在某些程度上是不能做剧烈活动的，因为剧烈活动会导致病情加重，引起痛经或子宫不规则出血，增加治疗难度。不过适当的运动是可以作为临床辅助治疗的，下面就介绍一下子宫腺肌症最怕做的三种运动：
子宫腺肌症患者不可以进行剧烈的运动，如短跑、篮球、足球等，这些都可能加重病情。不过单纯的依靠运动是不能完全治愈该疾病的，还是要依靠药物或手术来尽快治疗。