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0—12月的婴儿添加辅食的时间是什么时候?求食谱表

最近我家宝宝在看到我们大人在吃东西的时候总是会盯着我们看,有时还会流口水,张大嘴巴像是要吃东西的样子,起初只是以为他饿了,但是后来在网上看到很多宝妈都在说这是宝宝要添加辅食的表现,但我也不是很确定,害怕过早的给孩子添加辅食会影响他的身体,所以想问问在婴儿0—12月的时间里什么时候给他需要添加辅食?求食谱表!
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斯蒂文 - 人生的路还很长,你不要因为一时的挫折而灰心失望。

一般情况下,0-6月龄的宝宝不用吃辅食,6-12月龄的宝宝才需要吃辅食,6月以泥状食物为主,辅食添加次数一次,等孩子适应以后可以再添加一次,7月以泥糊食物为主,辅食添加次数2次,随着时间的推移辅食种类会有变化,辅食添加次数也会发生变化。

6月宝宝辅食以泥状食物为主

父母给宝宝的做的第一顿辅食一定是容易吞食、容易消化的食物,如果一开始就给生长中的宝宝吃肉类食物他们不仅咀嚼不动,还会出现各种各样的胃肠道问题,下面就是0—12月婴儿辅食添加表:

  • 4-6个月:宝宝的消化系统还不够成熟,因此最好从单一食材开始添加辅食。例如,可以先添加米粉或者米汤,然后逐渐加入蔬菜泥或者水果泥等;
  • 6-8个月:在宝宝适应了单一食材之后,可以逐渐增加食材种类。但是要注意,每种食材都要单独添加,观察宝宝是否对该食材过敏或者消化不良;
  • 8-10个月:在宝宝6个月之后,需要添加富含铁质的食物,例如肝脏、瘦肉、豆腐等。这个阶段宝宝体内储存的铁质开始逐渐消耗,需要通过食物来补充;
  • 10-12个月:在宝宝适应了单一食材之后,可以适量添加一些碳水化合物,例如面条、馒头等。但是要注意,不要添加过多,以免影响宝宝的消化吸收。

要注意,在宝宝6个月之前,不建议添加高蛋白食物,例如肉类、鱼类等,这是因为宝宝的肾脏还不够成熟,无法将多余的蛋白质排出体外。

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