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巫行云 - 不求永远浪漫，只求白头到老
母乳过敏其实在我们日常生活中的发生率并不是很高，但不排除有部分宝宝的体质比较敏感，在吃了母乳后出现过敏的症状，因此母乳喂养的宝妈应该忌口，并了解牛奶、蛋类、海鲜类、坚果类、芒果、花生、豆类、麦类这八大过敏源，减少宝宝出现过敏的情况。
由于母乳喂养的宝宝食用的是妈妈自身分泌的乳汁，并且如果妈妈进食了使宝宝过敏的食物，就会通过妈妈的自身消化吸收形成乳汁，从而造成宝宝出现过敏的情况，家长们可以在给宝宝母乳喂养之后观察宝宝的反应，看是否出现湿疹、便血、呕吐、便秘等不良症状，如果宝宝出现了，那么宝妈们就要回避可能会导致过敏的食物。
哺乳期女性应该避免食用辛辣、刺激、坚硬以及具有回奶作用的食物，在哺乳期的时候应该多吃一些有营养的食物，这样才能够尽可能的帮助女性下奶。另外，在哺乳期间也需要保持愉快的心情，适当的休息，这样才能够促进乳汁的分泌。