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张路 - 妙手仁心医患，杏林春暖人间。
一般来说，如果哺乳期的女性想要尽快回奶，可以多吃蔬菜类、五谷杂粮类、水果类、肉类及肝脏类食物，并且还可以选择采用规范化手法排乳、电动通乳治疗、药物外敷、乳房管理等方法帮助回奶。
回奶就是给婴幼儿断奶之后让乳房不再分泌乳汁，并且如果女性的奶水比较多或者是患有乳房疾病，一般也需要回奶，回奶的方式比较多，不仅可以采用药物治疗的方式，还可以采用食物治疗的方式帮助回奶，以下几种食物对于回奶比较有帮助：
女性在回奶期间还需要减少食用杏仁、核桃、花生、樱桃、人参果、猕猴桃、苹果、香蕉、圣女果等富含维生素和脂肪酸的食物，避免乳汁分泌，并且在回奶之前可以逐渐减少喂奶次数和时间，并增加辅食，选择合适的时机断奶。