备孕4点小常识!与家人观念一直很重要
彭静 • 博学于文,约之以礼。
非常迫切的想生一个猪宝宝啊,可是结婚一年多了,一直怀不上,看着日期一天天的过去,我跟老公再不努力,估计只能等明年啦。
不过,功夫不负有心人,在我们不懈的努力下,我们终于怀上啦,目前是13周,宝宝很健康,今天我就总结一下我的备孕小常识。
1、观念一致:首先,一定要跟老公观念一致,两人要同心同意的希望要一个孩子,还要与父母观念一致,至少要大家一起商量好孩子出生是谁带的问题,生孩子不是儿戏,必须要有足够的准备,一定要对生命负责。
2、身体状况:如果做好了心理准备,本着优生优育,可以夫妻两人一起去医院做一个孕前检查,主要查下夫妻双方的或者双方家族是否有遗传疾病,还可以了解夫妻双方的生育能力,提前发现不孕不育症或者其他影响怀孕几率的疾病,还可以检查下男女双方的生殖健康状况,以及生育会不会不利于母体的生命安全。
3、排卵期:我的大姨妈其实挺没规律的,所以排卵期算的不太准,但是一般的排卵期计算方法还要是会计算的,一般是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
4、营养补充:为了承载一个小生命,身体一定要养好,叶酸、DNA、益生元和维生素这些是必不可少的,另外现在有越来越多的产妇会得妊娠高血压,所以一定要选择Low GI低升糖指数配方的营养品,我现在在吃澳洲的孕妇奶粉,Oz Farm孕妇奶粉,因为它的配方可以帮助管理孕期血糖,让我能够安心的等待宝宝的到来。
所以,我一定会做好最充分的准备,怀着十二万分的期待迎接宝宝的到来。
不过,功夫不负有心人,在我们不懈的努力下,我们终于怀上啦,目前是13周,宝宝很健康,今天我就总结一下我的备孕小常识。
1、观念一致:首先,一定要跟老公观念一致,两人要同心同意的希望要一个孩子,还要与父母观念一致,至少要大家一起商量好孩子出生是谁带的问题,生孩子不是儿戏,必须要有足够的准备,一定要对生命负责。
2、身体状况:如果做好了心理准备,本着优生优育,可以夫妻两人一起去医院做一个孕前检查,主要查下夫妻双方的或者双方家族是否有遗传疾病,还可以了解夫妻双方的生育能力,提前发现不孕不育症或者其他影响怀孕几率的疾病,还可以检查下男女双方的生殖健康状况,以及生育会不会不利于母体的生命安全。
3、排卵期:我的大姨妈其实挺没规律的,所以排卵期算的不太准,但是一般的排卵期计算方法还要是会计算的,一般是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
4、营养补充:为了承载一个小生命,身体一定要养好,叶酸、DNA、益生元和维生素这些是必不可少的,另外现在有越来越多的产妇会得妊娠高血压,所以一定要选择Low GI低升糖指数配方的营养品,我现在在吃澳洲的孕妇奶粉,Oz Farm孕妇奶粉,因为它的配方可以帮助管理孕期血糖,让我能够安心的等待宝宝的到来。
所以,我一定会做好最充分的准备,怀着十二万分的期待迎接宝宝的到来。
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