没有找到相关结果
133
05-02
106
05-02
100
05-02
1
05-02
1
05-02
1
05-02
1
05-02
1
05-02
1
05-02
1
05-02
1
05-02
1
05-02
1
05-02
1
05-02
1
05-02
免费咨询（咨询、建议、投诉）
周一至周六9：00-21:00
1 个回复
史蒂芬周 - 不管未来怎样，你还有我。
过来人都说喝花生汁下奶太有效了的这种说法是真的，处于哺乳期的女性饮用后不仅能产奶，也能及时的给宝宝补充营养。花生汁是一种植物蛋白的饮料，富含了维生素C、蛋白质、叶酸、纤维素等成分，营养价值十分丰富。不过，需要注意的是，由于花生汁中的脂肪含量比较多，饮用过多可能会影响到乳汁的质量，所以不建议长期通过这种方式下奶，若是花生和猪蹄搭配其效果会更好些。
下奶是指产妇分娩后到乳汁分泌的过程，除了食疗以外，还可以通过物理按摩、药物治疗等方法下奶，一般不主张药物治疗。花生有一定的下奶功能，生花生和熟花生都可以下奶，还可以搭配其他食材，比如花生炖鲫鱼。另外，催奶食物也有不少，例如主要包括猪蹄汤、鲫鱼汤、豆腐、黑芝麻、花生等。为了方便各位宝妈了解更多的催奶食物，这里详细例举了一些，有需求的可以看看：
除上述食物外，鸡蛋、鸡汤、丝瓜汤、骨头汤、通草粥、瘦肉等也具有一定的催奶效果。此外，密切观察自己的乳汁分泌量是否充足，如果不能满足宝宝的需求，需要通过饮食调理或者中药治疗看看效果，比如使用通草、王不留行等中药，也可以促进乳汁的分泌。这里建议产妇避免摄入麦芽、咖啡、浓茶等具有回奶作用的食物。