如何保证纯母乳喂养，生娃后做这5件事
王文林 • 德乃做人之本。
怀孕的时候就决定母乳喂养，原因是因为省钱
“最好最贵的奶粉也比不上母乳”这句话听太多遍了
不管母乳喂养还是奶粉喂养，都不是判定是不是好妈妈的标准！大家要结合自身情况去选择自己的育儿方式。
很庆幸我能做到纯母乳喂养，宝宝至今将近11个月了没吃过一口奶粉
怀孕时就给自己定了个目标纯母乳喂养至少喂到一岁，最好是自然离乳，所以宝宝出世后就开始各种方式产奶。生完之后助产士跟我说要早接触早吸吮、所以回到病房就开始喂奶，（这里不得不说顺产真的恢复超快！刚回到病房我就下床整个人轻松得很）生完的第一个晚上没事就抱起来吃奶。我的母乳指导说夜里泌乳素分泌旺盛，月子里开始每晚2、3小时调闹钟起来吸奶器吸奶。出月子后就每4个小时吸一次奶，再结合饮食，最主要是多喝水！后来奶水就多起来了，刚好亲戚也生了宝宝，也是吃我多出来的奶。
宝宝过了100天之后就慢慢改成亲喂，实在涨奶时才用吸奶器吸一下，后来我又达到了供需平衡的状态。
总结：
1、饮食一定要清淡均衡
2、多喝水
3、保持好心情
4、把握好开奶的黄金时期（月子里）
5、杂粮比喝汤更催奶
我觉得做母乳妈妈要有坚定的信念，相信自己能做到，那么很多都会成功，毕竟天生母乳不足的人是很少的！很多时候是没找到方法，或是某一个环节出错导致的母乳不足。
“宝宝终有一天会断奶，在你怀里的时间，吃奶的时间，在一生里都非常短暂，但是那些爱与信任的记忆，则会持续一生。”
“最好最贵的奶粉也比不上母乳”这句话听太多遍了
不管母乳喂养还是奶粉喂养，都不是判定是不是好妈妈的标准！大家要结合自身情况去选择自己的育儿方式。
怀孕时就给自己定了个目标纯母乳喂养至少喂到一岁，最好是自然离乳，所以宝宝出世后就开始各种方式产奶。生完之后助产士跟我说要早接触早吸吮、所以回到病房就开始喂奶，（这里不得不说顺产真的恢复超快！刚回到病房我就下床整个人轻松得很）生完的第一个晚上没事就抱起来吃奶。我的母乳指导说夜里泌乳素分泌旺盛，月子里开始每晚2、3小时调闹钟起来吸奶器吸奶。出月子后就每4个小时吸一次奶，再结合饮食，最主要是多喝水！后来奶水就多起来了，刚好亲戚也生了宝宝，也是吃我多出来的奶。
宝宝过了100天之后就慢慢改成亲喂，实在涨奶时才用吸奶器吸一下，后来我又达到了供需平衡的状态。
总结：
1、饮食一定要清淡均衡
2、多喝水
3、保持好心情
4、把握好开奶的黄金时期（月子里）
5、杂粮比喝汤更催奶
我觉得做母乳妈妈要有坚定的信念，相信自己能做到，那么很多都会成功，毕竟天生母乳不足的人是很少的！很多时候是没找到方法，或是某一个环节出错导致的母乳不足。
“宝宝终有一天会断奶，在你怀里的时间，吃奶的时间，在一生里都非常短暂，但是那些爱与信任的记忆，则会持续一生。”
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