4个月宝宝落地醒很难睡着,出生几个月以后才会改善?
我家宝宝目前已经100多天了,最近不知道怎么回事,她睡觉老是睡不好,必须药物抱着才能睡觉,有时候我手酸的厉害,就把宝宝放下来,放床上,结果这个孩子刚刚放下去没过一会马上就醒了,然后就一直哭,我很烦恼,也不知道怎么解决,有没有知道的宝妈宝宝落地醒几个月后才能改善?
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林莉 - 患者无分贵贱,爱人胜于爱己。
1. 变平放为“侧放”
因为侧放时可以在很大程度上模拟宝宝在宫内睡觉的状态,形成比较安全的蜷缩姿势让宝宝睡觉。
2. 采取“速战速决”的方式
就是在宝宝睡着20分钟后立刻放到床上进行侧睡,这种方法一般还是比较有效果的。
3. 培养睡前“仪式感”
无论是在白天还是晚上,睡前可以养成关灯或者是拉窗帘的仪式,这样的话即使是在白天,宝宝也会感觉到自己该睡觉了。
4. 不要刻意哄睡,尝试捕捉宝宝的睡眠信号
例如睡眠信号有揉眼睛、打哈欠、活动减少、吸吮动作逐渐变慢等,一旦有这些信号就可以开始尝试慢慢哄睡了。
5. 建立良好的睡眠习惯
例如不要总是抱着宝宝睡觉、保证宝宝的睡眠环境熟悉性等,有利于宝宝自主睡觉。
6. 适当改变哄睡方式
例如0-3月的宝宝可以尝试奶睡、新生儿时期的宝宝可以襁褓睡模拟子宫环境和安全感、4个月之后的宝宝拍睡等等。随着宝宝月龄增长,睡眠模式逐渐形成,睡觉过程中深度睡眠时间逐渐延长,睡眠质量相对提高,宝宝落地醒的现象即可逐渐消失。
张建 - 如果不能全給我,就全部別給我
但是如果宝宝落地醒是因为腹部受凉、腹胀、腹泻等不适引起,当家长抱着的时候腹部不适会有所缓解,需要及时明确诊断,尽早遵医嘱给予对症治疗,如局部热敷按摩,加强宝宝保暖护理等,帮助快速改善落地醒的现象。
刘硕 - 爱与被爱不一定成正比