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杜俊 - 人心不等长,不等宽。
王龙 - 你的心愿,我的追求。
姚玉兰 - 人最大的缺点就是对号入座
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杜俊 - 人心不等长,不等宽。
1、燕麦
中医认为燕麦性甘平能够益脾养心,可以预防贫血。由于是高纤维食物,对便秘有辅助疗效。可以防止肥胖症的发生,也是最好的补钙食物。有子宫肌瘤的人非常适合吃燕麦。
2、海带它可以调节人体免疫力、抵抗凝血、肿瘤。它丰富的不饱和脂肪酸及食物纤维,能够抑制人体对脂肪的过多吸收。降低了由于肥胖导致子宫肌瘤的风险。多吃一些海带可以防止肌瘤增大。
3、西红柿
西红柿丰富的维生素C对治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒、伤口愈合等有一定的治疗效果。丰富的胡萝卜素、维生素B族、芦丁等对人体血管有保护作用。对补血也有不错的效果。患有肌瘤应常吃西红柿。
4、葡萄
葡萄平时吃一些可以缓解腰疼现象,对贫血症有一定的防治作用。患有子宫肌瘤往往导致月经量大,失血过多。多吃葡萄以及葡萄干可以预防失血过多引起的贫血。
5、苹果
苹果有“水果之王”的美称,矿物质、维生素含量高,苹果中所含成分可溶性大,人体非常容易吸收, 由于它营养的全面性,被美誉为''全科医生'' 。
6、白菜
白菜不仅味道鲜美,蛋白质含量比苹果、梨子等都要高,锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。白菜有丰富的纤维素含量,能够促进肠胃蠕动,对排除人体内部垃圾、毒素以及维持内分泌平衡有很好的作用。
适合子宫肌瘤患者的食物非常多,已经患有子宫肌瘤,在平日饮食上就要谨慎一些,尽量避开富含激素的食物;不要有思想负担,保持乐观的心态;按照医生要求定期去医院检查。坚持运动,肥胖也是患子宫肌瘤的诱因,平时不要暴饮暴食,防止35岁以后过度肥胖;这样身体就不会有大的问题。
王龙 - 你的心愿,我的追求。
姚玉兰 - 人最大的缺点就是对号入座