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3 个回复
郭志坚 - 医疗一点通，孕育好轻松。
1、适当运动：多运动对于身体有利，可以提高身体素质，还可以滋养出优质的卵子。建议女性多做一些有氧运动，比如快走、游泳以及骑自行车等等；
2、饮食调整：：在日常生活中可以多吃一些富含植物激素的食物，比如大豆、豆浆、豆制品等。只有提高身体内的雌激素才可以更有利于卵泡生长发育，调节生理功能；
3、保持好心情：心情对于一个人的身体来说非常重要，好心情才能有好的身体，有好的身体才能排出高质量的卵子；
4、远离辐射：辐射会影响卵子的品质，所以女性尽量不要接触有辐射的电器，比如电磁炉、微波炉以及烤箱等等，也不要长时间玩手机。
以上方法能够极大程度上提高女性卵子的质量，对于想要把卵泡质量养好的姐妹可以尝试以上方法，不过每个人的身体情况都是不一样的，所以导致最终效果可能也不一样，如果是病理性引起的卵泡发育不良，建议要在医生的指导下用药治疗。
于娟 - 让健康生生不息。
唐莉 - 幸福好孕，二代温馨。