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宋园林 - 愿你的青春不负梦想
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宋园林 - 愿你的青春不负梦想
结合患者的饮食习惯,结合孕周的变化来及时进行调整,要自我监测好血糖。如果血糖没有在生活方式,包括饮食和运动达标,内分泌科医生也会帮助患者调节血糖,使用胰岛素来帮忙。
妊娠期糖尿病饭后散步需注意以下几个方面:
1、适当运动,低等到中等量运动可降低血糖;
2、餐后不可立即运动,孕妇胃肠蠕动减慢,运动可加快胃肠蠕动,易发生胃肠痉挛,引发疼痛,因此饭后需休息30分后才可运动;
3、选择合适运动方式,瑜伽包括低、中、高运动量,在老师指导下调整运动量,散步可由低等到中等步速。