怀孕、剖腹产、坐月子的18个心得
潘慧 • 珍惜每一次服务机会。
1、孕晚期不要吃上火辛辣的食品，吃再多燕窝绿豆都没用，至少最后一个月别吃了，宝宝出生黄疸、长疹子，让人心疼。
2、生孩子的时候多带些卫生巾、产褥垫（剖腹产更多），产褥垫就别买三洋那些了，医院小卖部那种便宜的就行。
3、剖腹产后进食先喝点白萝卜汤，通气一级棒。
4、剖腹产一定要准备腹带，术后第二天绑好腹带尽快下床走动（避免绑在伤口处哦）。腹带别买小码，别拿自己孕前腰围作参照！刚生完之后的肚子至少还有怀孕四个月那么大。我孕前78斤，买了犬印收腹带小码，现在产后两个月还在闲置。某宝上一百多的医用收腹带现在用的很high，忘各位吸取教训。
5、一定带一个冲洗PP的神器，术后那些天超管用。
6、推荐一款坐月子免洗头的喷雾，37度以上的夏天，十几天没洗的大油头，就靠喷雾拯救了。
7、孩子没你想象中怕冷，至少不需要比你穿的多。
8、推荐一个神奇催奶汤：基围虾炖汤（基围虾去壳去线加水煮，放盐不放油），又下奶又不胖还很好喝。
9、术后到产褥期结束，喝任何汤水，吃任何东西，都一定要坐着坐着坐着（看我说三遍就知道有多重要），这样以后不会漏尿。
10、下奶喝的那些油腻的汤，可以用一根吸管从底部喝，这样可以完美避开浮油，不用买吸油纸那么复杂。
11、吸奶器买电动单边，别买双边的，双边双马达的也不好用。买国产的就好，特别好，某美XX，新XX双边都不如国产的好，真不是越贵越好。
12、新生儿刚出生阶段的衣服别买多了，我家宝宝还没出医院就不能穿了，好浪费啊很多衣服都没穿。
13、我从怀孕四个月开始涂防妊娠纹的霜，现在宝宝两个月了，一根妊娠纹也没有。不知道是不是这个霜的作用，一瓶足够了。
14、产后疤痕修复一定要买，有增生会很麻烦的。
15、月子里苹果蒸熟了吃，核桃红糖加一点水蒸（月嫂教的方子），可以调节自己和小宝宝的肠胃。
16、时刻关注宝宝的头型，左右平都要躺才会圆圆的。如果实在要买枕头，推荐德国mimos，真的是很透气了，压在脸上也可以自由呼吸，但是缺点颈部略高。geltron也还不错，优势在于颈部就是一张布的高度，但是不透气，夏天用会热。
17、床中床比婴儿床好用。
18、一定要做盆骨修复和腹直肌分离修复，不然肚子腰身永远无法还原，而且会得妇科病。不需要去医疗机构，因为贵（上万），自己在家买个仪器就能做。大概就2千多。
2、生孩子的时候多带些卫生巾、产褥垫（剖腹产更多），产褥垫就别买三洋那些了，医院小卖部那种便宜的就行。
4、剖腹产一定要准备腹带，术后第二天绑好腹带尽快下床走动（避免绑在伤口处哦）。腹带别买小码，别拿自己孕前腰围作参照！刚生完之后的肚子至少还有怀孕四个月那么大。我孕前78斤，买了犬印收腹带小码，现在产后两个月还在闲置。某宝上一百多的医用收腹带现在用的很high，忘各位吸取教训。
5、一定带一个冲洗PP的神器，术后那些天超管用。
6、推荐一款坐月子免洗头的喷雾，37度以上的夏天，十几天没洗的大油头，就靠喷雾拯救了。
7、孩子没你想象中怕冷，至少不需要比你穿的多。
8、推荐一个神奇催奶汤：基围虾炖汤（基围虾去壳去线加水煮，放盐不放油），又下奶又不胖还很好喝。
10、下奶喝的那些油腻的汤，可以用一根吸管从底部喝，这样可以完美避开浮油，不用买吸油纸那么复杂。
11、吸奶器买电动单边，别买双边的，双边双马达的也不好用。买国产的就好，特别好，某美XX，新XX双边都不如国产的好，真不是越贵越好。
12、新生儿刚出生阶段的衣服别买多了，我家宝宝还没出医院就不能穿了，好浪费啊很多衣服都没穿。
13、我从怀孕四个月开始涂防妊娠纹的霜，现在宝宝两个月了，一根妊娠纹也没有。不知道是不是这个霜的作用，一瓶足够了。
14、产后疤痕修复一定要买，有增生会很麻烦的。
15、月子里苹果蒸熟了吃，核桃红糖加一点水蒸（月嫂教的方子），可以调节自己和小宝宝的肠胃。
16、时刻关注宝宝的头型，左右平都要躺才会圆圆的。如果实在要买枕头，推荐德国mimos，真的是很透气了，压在脸上也可以自由呼吸，但是缺点颈部略高。geltron也还不错，优势在于颈部就是一张布的高度，但是不透气，夏天用会热。
17、床中床比婴儿床好用。
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