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陈雅倩 - 人往高处走，高处不胜寒，不可低处行，可低处纳百川
多吃水果对身体来说也是比较好的，但是如果大家吃太多水果的话，那么就很容易诱发糖尿病。水果当中含有很容易被人体所吸收的果糖，所以人们每天吃一个水果就可以了，尽量少吃一些含糖分较高的水果。如果血糖不稳定的话，人们暂时就不要吃水果。如果参加适当的运动，在一定程度上就可以促进葡萄糖的吸收，从而可以有效的控制血糖的含量，所以人们在吃完饭之后应该适当的散步，每天半个小时。