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廖振宇 - 愿你的青春不负梦想
1、注意饮食营养结构：有非常多的准妈妈想让自己的身体更加棒，同时也为了宝宝的正常发育，在怀孕的时候会吃非常多的营养食物。不过，总是这样做会更有可能造成胎毒太多，孩子出生后容易长出皮疹。多吃豆类的食物，保证自己的营养获取的充分，那么孩子患上皮疹的概率就不会太高了。
2、每天适当补充水分：孕妇怀孕的时候需要多喝水，最好每天喝足8杯水，这对于准妈妈和宝宝来说都是非常好的。但是不能一下子喝太多，这样会加重心脏负担，最好是能够采用少量多次的方法饮水，这样对身体是最好的。
3、保持充足的睡眠时间：充足的睡眠是去除的胎毒的重要条件之一，睡得好人体的代谢功能才能维持正常运作，能够有效帮助胎儿去除胎毒，所以在怀孕的时候千万要睡得好。
4、注意生活规律：怀孕的时候一定要有一个良好的生活习惯，注重劳逸结合，不要一直躺着也不要一直做劳累的工作。
叶建龙 - 她的心掉在了时间的深渊里，无底地坠落，没有可以攀附的地方
去胎毒要注意以下几点：
1、怀孕十个月要注意合理饮食，尽量少吃辛辣、油炸、油腻的食物，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和时令蔬菜水果，保持孕期营养均衡，避免上火，保持大便通畅；
2、注意生活规律，注意休息，提高免疫力，早睡早起，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，不要经常熬夜，熬夜还可能导致体内上火；
3、如果孕妇是过敏体质，应该尽早到大医院的皮肤过敏科进行过敏源的详细筛查，或者听专家和医生给出一些建议，尽量避免宝宝从母亲那里得到这种过敏源；
4、不要盲目服用凉茶来排除胎儿毒素或清热解毒，这些成分可能不适合孕妇。如果盲目服用，可能会给孕妇或婴儿带来不良影响；
牟文建 - 独自贴近墙根我往回走，那墙很长，很长而且荒凉、记忆在这儿又出了差错，好像还是街灯未亮，迎面的行人眉目不清的时候，晚风轻柔的让人无可抱怨
通常情况下，从怀孕晚期开始，有经验的人就会叮嘱即将要生孩子的年轻女性，在怀孕晚期需要去胎毒，一般采用食疗的方法，吃一些比较清热解毒的食物，像是绿豆煲老鸽汤，玉米连须煲水，绿豆沙等普通的做法，在怀孕晚期一个礼拜至少使用一到两次，以达到很好的去除胎毒的目的。
还可以吃莲蓬煮鸡蛋，莲蓬是中药材里面的一种，药店里面都有卖，大家可以准备三个莲蓬洗干净，然后再加适量的水，煮30分钟以后加入已经煮熟的鸡蛋，再煮50分钟左右，再加一些冰糖就可以吃了，可以有效的去除胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的孩子也比较的白。