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催乳鲫鱼汤里放山药会加速乳汁分泌吗?

刚生完孩子出院没几天,现在正在坐月子。我一直是坚持孩子要喝母乳的,刚开始的时候母乳还挺多,后来慢慢减少了。然后我婆婆就给我炖了鲫鱼汤,说是催乳的,让我多喝点。我听说过鲫鱼汤,民间常用的催乳食谱。我在网上看见说可以在里面加山药,催乳效果更好。那催乳鲫鱼汤里放山药会加速乳汁分泌吗?
催乳鲫鱼汤里可以放山药
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傅大伟 - 乱世之际,人不如狗

催乳鲫鱼汤里放山药是可以加速乳汁分泌的。山药鲫鱼是非常营养的食物,山药也有很多功能。尤其是对儿童来说,它是一种非常好的小吃。山药鲫鱼具有滋补肝肾阴的功效,有利于补充蛋白质和营养。口感鲜嫩不油腻,具有健脾、活血通络的作用,特别适合产妇食用。
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坐月子期间为了保证奶水,要多喝鸡汤,排骨汤,还有猪蹄炖花生汤,羊汤。这些食物都有助于奶水分泌的。还有就是多吃鸡蛋。还可以喝小米粥。不要吃凉的东西,不要受风,不要着凉。

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