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4 个回复
刘志光 - 用爱心召唤真情的阳光。
周小燕 - 爱岗敬业，奉献社会。
当然也是因人而异，不是每一个宝妈断奶后身体都是按照这个规律变化的。因此宝妈们在日常中也需要注意，宝宝断奶后，可以抽出更多的时间忙于自己的事情，抽空练练瑜伽、投入运动等对身体恢复都是有极大的好处的。
我也有听说过一些宝妈反应断奶后自己例假时间出现不规律的情况。部分宝妈断奶之后还没有正常例假，可以多观察一段时间，在断奶后三个月来例假也是属于一个比较正常的情况。如果长期没有来例假，首先需要自己排除一下是否再次怀孕。出现月经不来、月经不规律等情况，建议采用中医和西医进行治疗：
1.西医：西医是用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期)；
2.中医：中医大多是用滋阴补血和行气活血的药物进行治疗的，需要调理的时间相比西医可能更长，但是相对副作用也更小。
最后还是要多运动，多补充水分以及多吃一些新鲜的瓜果蔬菜达到恢复的目的。
叶蓓 - 对人类自起生命受胎之时始，就给予至高无上的尊重。
断奶对于宝宝和妈妈来说都是一种挑战，部分宝妈感觉自己的身体出现变化，加上身体激素的改变，很容易出现抑郁的情况。
患上抑郁后，宝妈会出现失眠、早醒、多梦、行为迟缓、消极、记忆力下降等症状。出现这些症状的宝妈应该重视起来，及时的疏导自己的情绪。要学会正确的看待自己身体的变化，保持良好的心态也是非常重要的，条件允许的情况，可以多到户外走动走动放松自己，同时还要注意增加营养和运动。
邓小弟 - 钱是王八蛋，我们要尊重梦想
哺乳期最好不要减肥，更不要通过饮食减肥。哺乳期的母亲承担着喂养婴儿的责任。牛奶是通过脂肪转化的，脂肪的来源是各种食物。因此，如果新妈妈节食，妈妈得不到足够的营养，也没有足够的营养奶来喂养宝宝。为了孩子的营养和健康，妈妈们千万不要通过节食减肥。