产后恢复如何收腹？收腹带很重要
王蕾 • 贵在真诚，信誉来自实力。
很多人都问我产后怎么恢复的这么快，都像是没生过宝宝一样，其实自从怀孕后，我对饮食控制非常严格，我是属于天生骨架小偏瘦的体型，孕前我是体重84斤穿58裤子的瘦子，但是逃不了我孕后期水肿成了大胖子，加上是双胎快生的时候肿到了135斤的气球~幸运的是宝宝出生后我的体重很快降到了90斤，但是感觉肚子上的肉松垮垮的，跟怀孕3个月似的，心塞，不过幸好的是在产前多少做了点功课；
首先坐月子的时候就不要想着减肉了，每天好好的吃月子餐，让身体恢复元气，可以适当做产后操，生完两周后再加上修复盆底肌和腹直肌的运动,出月子后就可以慢慢循序渐进的开始你的塑形计划
不管是剖腹产还是顺产，产后都是很有必要进行塑身衣束缚帮忙进行身体塑形的；
来说说我用过的收腹好物
产后1-2周
术后是可以使用绑腹带，我是剖腹产，术后头次下床我就用了绑腹带，但是切记术后2周不能用塑形功能的收腹带，要用透气好的纱布的绑腹带，我的是医院给我提供的像纱布绷带一样的绑腹带，作用不是塑形，而且固定子宫以防下垂，下床绑上收腹带也能减轻很多疼痛；
产后3-6周
顺产产后两个星期后可以开始用塑身效果的收腹带，剖腹产等伤口愈合就可以了，我是等恶露干净了开始用，我用的是加强二阶段的，这款收腹束腰的效果还可以，穿上身很紧但是不勒，透气性也很好，不过不建议睡觉带，产后42天，小肚肚总算平下去了很多，但是肚皮还是有点松松的，不过去医院医生说我子宫恢复的很不错
产后42天后
虽然体重完全恢复到了孕前86斤，但是肚皮的位置还是松松垮垮的样子。为了尽早恢复产前身材，换上了塑形更好的塑身连体我觉得这款塑身衣最让我满意的是上身没有束缚不舒服的感觉，不会觉得很勒。面料比较透气不会影响我的日常活动。 最主要的是收腹功能很好，松松垮垮的肚皮，在穿着后一下子就收进去了，我最近是每天都会穿8个小时的塑身衣，大概早上穿2－3小时，午睡取下，下午再坚持带2－4小时，不过每次吃饭前我会脱下来，哈哈，现在冬天当作打底衣裤穿在里面也非常保暖。
收腹带一定要记得躺着配戴的哦，连体衣是站着穿的哦；
许多妈妈产后总会特别纠结，要不要用束腹带？要不要用塑身衣？我觉得吧，都要用，不仅仅是恢复身材，更是恢复产前自信哦！
不管是剖腹产还是顺产，产后都是很有必要进行塑身衣束缚帮忙进行身体塑形的；
来说说我用过的收腹好物
产后1-2周
术后是可以使用绑腹带，我是剖腹产，术后头次下床我就用了绑腹带，但是切记术后2周不能用塑形功能的收腹带，要用透气好的纱布的绑腹带，我的是医院给我提供的像纱布绷带一样的绑腹带，作用不是塑形，而且固定子宫以防下垂，下床绑上收腹带也能减轻很多疼痛；
产后3-6周
顺产产后两个星期后可以开始用塑身效果的收腹带，剖腹产等伤口愈合就可以了，我是等恶露干净了开始用，我用的是加强二阶段的，这款收腹束腰的效果还可以，穿上身很紧但是不勒，透气性也很好，不过不建议睡觉带，产后42天，小肚肚总算平下去了很多，但是肚皮还是有点松松的，不过去医院医生说我子宫恢复的很不错
产后42天后
虽然体重完全恢复到了孕前86斤，但是肚皮的位置还是松松垮垮的样子。为了尽早恢复产前身材，换上了塑形更好的塑身连体我觉得这款塑身衣最让我满意的是上身没有束缚不舒服的感觉，不会觉得很勒。面料比较透气不会影响我的日常活动。 最主要的是收腹功能很好，松松垮垮的肚皮，在穿着后一下子就收进去了，我最近是每天都会穿8个小时的塑身衣，大概早上穿2－3小时，午睡取下，下午再坚持带2－4小时，不过每次吃饭前我会脱下来，哈哈，现在冬天当作打底衣裤穿在里面也非常保暖。
收腹带一定要记得躺着配戴的哦，连体衣是站着穿的哦；
许多妈妈产后总会特别纠结，要不要用束腹带？要不要用塑身衣？我觉得吧，都要用，不仅仅是恢复身材，更是恢复产前自信哦！
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