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3 个回复
王卫东 - 服务只有起点，满意没有终点。
2.刺激奶阵。就是在宝宝吸一边乳房的时候，用手指捏另一个头。因为奶阵都是一起来的，宝宝吸不出奶阵，就吃得很少，就捏另一边奶头，反正躺着喂奶也没事，捏着捏着就来一个奶阵，宝宝那边就又吃到奶了；
3.拒绝油腻。新妈妈可是以吃一些促进下奶的汤，如鲫鱼汤；公鸡汤等，但是切不可盲目食补，喝汤之前，把上面的油撇掉，或者用吸管喝下面的汤水，油腻的汤水会容易堵住奶线，如误因乳腺不通，过量补充营养造成乳腺堵塞要及时疏通，否则乳汁堆积结块会影响乳汁分泌；
4.多喝水特别是喂奶时当你感觉奶少时，就喝杯水，边喝边喂，会明显感到奶又有了；
5.战胜焦虑奶不涨也不代表没奶，不要怀疑自己的奶少，不要因为攒肚子和吃奶粉后宝宝才睡的好就失去信心。妈妈要拥有强大的内心，坚定信心放松心情。毅力和恒心是追奶的关键。
同时也要注意混喂的妈妈在追奶过程中慢慢循序渐进减掉配方奶最好。要知道，一旦混喂持续，乳头混淆很难矫正，必然走向全奶粉。
宋丹 - 持续提升，真诚服务。
2.给宝妈鼓励和信心。追奶也是“追心”，需要妈妈付出更多的心力和体力，因此妈妈千万不要自责或者引起焦虑，顺其自然就好，首先一定保证妈妈有足够的营养摄入，其次，要让妈妈得到充足的休息，增加和宝宝在一起的时间；
3.最后，家人一定要给予妈妈足够的支持帮助与鼓励，要知道，追奶可不是妈妈一个人的事儿，要全家共同努力，妈妈才会有更好的心情来调理身体，顺利追奶。
最后想告诉各位宝妈，如果你已经很努力了，但是奶量依然不理想，也千万不要太焦虑，要放松心态。混合喂养也不失为一个方法，毕竟宝宝还能喝到母乳的 。在追奶的过程中，妈妈的好心情，也有利于宝宝健康成长哦。
蒋毅 - 尽善尽美，全心全意为你服务。
2.一定在哺乳期要保持心情的舒畅，不要过于焦虑，要保持良好的心情和睡眠质量，这样奶水才能更丰富更营养；
3.可以用黑芝麻大概250克左右，将其炒熟碾压成粉末状，再用猪蹄汤服送，这个追奶的办法很管用，绝大部分女性对这个方法都比较有用；
4.新妈妈在追奶过程中，尽量做到像新生儿时期一样频繁喂奶，最好在一天之类喂奶的次数不下10次，这样一有机会就喂奶坚持最多三天，肯定见效，母乳自不而然的就回来了；
5.如果你已经开始混合喂养了，那么请逐渐减少奶粉的次数，建议不要母乳奶粉一半一半的喂，最好一次喂母乳，一次喂奶粉；
6.还有一个追奶的方法便是喂奶的姿势。其实躺着喂奶对新妈妈产后的恢复，特别是腰部的恢复有很好的帮助作用，躺着喂奶可以更好的刺激乳房分泌乳汁。
最后，追奶需要过程，奶不涨也不代表没奶，千万不要怀疑自己的奶少，没有天生就奶水少的宝妈。当妈了要有强大的内心，坚定的决心对待追奶这件事才能事半功倍。