如何增加孕期宝妈的魅力值?只吃补品是不够的!
刘宇 • 至德行本,善医济世。
永远忘不了第一次见到宝宝的那种既酸楚又激动的感觉,躺在病床上的我,看到老公把孩子抱在我床边,他看起来那么小,真的就是那种想保护她一辈子的心情。怀孕期间的各种痛苦全都忘得一干二净了!
记得怀孕那段时间,每个月定时的检查,而且随着肚子越来越大,行动也越来越不方便,但是宝宝的健康,每天必须挺着肚子在家里做一些小的运动,而且那段时间在家里我完完全全就是重点保护对象,感觉那段时间我把这辈子的补品都吃了,婆婆买各种水果,妈妈每天煲各种汤,老公负责各种采购,家里人真的分工明确,全为了我和孩子,真的是很感动!!!
但是只吃一些补品还是不够的,比如叶酸,DHA等,都是需要另外补充的。后来老公就去咨询了一下做营养师的同学,他给我们介绍了爱乐维的Omega3的鱼油胶囊。
它里面含有180mg DHA和30mg EPA都是孕期很需要的。怀孕期间妈妈体内会丢失大量的DHA,而这个DHA对宝宝的大脑和视力发育又非常重,要在孕十二周开始,补充足够的DHA能让宝宝智力发展得到更好的支持,对长期的认知能力和记忆力都有一些帮助的。
我每天都坚持早上喝一杯牛奶,然后在吃午饭前用凉水吃一粒(医生建议凉水服用效果更好)
补充说一下,爱乐维omega3是拜耳药企旗下专门针对孕期营养补充的品牌,而且杜若溪也是吃这个鱼油的,给我很高的信赖度。鱼油是从太平洋深海提取的,胶囊是植物软胶囊,完全不用担心激素、污染等问题。毕竟孕妇的营养品,安全最重要!
记得怀孕那段时间,每个月定时的检查,而且随着肚子越来越大,行动也越来越不方便,但是宝宝的健康,每天必须挺着肚子在家里做一些小的运动,而且那段时间在家里我完完全全就是重点保护对象,感觉那段时间我把这辈子的补品都吃了,婆婆买各种水果,妈妈每天煲各种汤,老公负责各种采购,家里人真的分工明确,全为了我和孩子,真的是很感动!!!
但是只吃一些补品还是不够的,比如叶酸,DHA等,都是需要另外补充的。后来老公就去咨询了一下做营养师的同学,他给我们介绍了爱乐维的Omega3的鱼油胶囊。
它里面含有180mg DHA和30mg EPA都是孕期很需要的。怀孕期间妈妈体内会丢失大量的DHA,而这个DHA对宝宝的大脑和视力发育又非常重,要在孕十二周开始,补充足够的DHA能让宝宝智力发展得到更好的支持,对长期的认知能力和记忆力都有一些帮助的。
我每天都坚持早上喝一杯牛奶,然后在吃午饭前用凉水吃一粒(医生建议凉水服用效果更好)
补充说一下,爱乐维omega3是拜耳药企旗下专门针对孕期营养补充的品牌,而且杜若溪也是吃这个鱼油的,给我很高的信赖度。鱼油是从太平洋深海提取的,胶囊是植物软胶囊,完全不用担心激素、污染等问题。毕竟孕妇的营养品,安全最重要!
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