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3 个回复
唐军 - 洁身自好，无私奉献。
刘朝霞 、白玫 等:
一.薏仁红豆莲子汤，食材：红豆200g、莲子200、薏米100g、水适量、枸杞适量。
1.准备好薏米、红豆、莲子；
2.三种食材洗净；
3.加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟；
4.煮好开盖浩方适量的枸杞煮几分钟即可。
1.备好红豆100克，将红豆清洗干净，加入800毫升的水；
2.启动电高压锅相应档位；
3.解压后，开盖加糖，搅拌均匀，就可以食用了。
三.益母草荷包蛋汤，益母草20g、鸡蛋一个、大枣20g、红糖适量。
1.大枣洗净泡10分钟，清晰干净；
2.国内防水，加入益母草、大枣；
3.煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右；
4.煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，在过滤一次；
5.过滤好的汤汁和大枣烧开；
6.打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可。
这些都是暖宫汤，选择一种自己在家做来喝都是非常不错的，暖宫汤当然还有很多种，不过越简单的当然自己弄起来也方便。
刘朝霞 - 乐观是最明智的选择。
白玫 等:
暖宫汤的作用其实也是有很多的，这里主要分为这几项：
2.暖宫汤可以祛淤除新，对于气血不畅有很好的改善；
3.暖宫汤可以缓解经痛，同时对于四肢冰凉，手足不温的症状也有比较好的改善；
4.暖宫汤还可以防治骨质疏松；
5.暖宫汤对于产后贫血和产后子宫修复有一定的作用。
喝暖宫汤的话可以一天喝一次，或者各一天喝一次，主要还是看自己的身体状况来判定，还有就是喝的是那种暖宫汤，比较暖宫汤种类确实多。
白玫 - 勤奋使人进步。
很多女性可能不知道暖宫汤要什么时候喝，那么其实暖宫汤在月经期间服用是最好的，但是需要注意的是没有痛经、血虚或宫寒的各种问题，最好就不要服用暖宫汤。