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3 个回复
张路 - 妙手仁心医患，杏林春暖人间。
王志军 、刘华 等:
但是最近一段时间，马思纯晒出了一些照片，我们可以发现她已经明显地瘦了很多。照片中马思纯紫色短款外套搭配了一条黑色的休闲裤，脚上还穿了一双土黄色的马丁靴。
看来这次马思纯在减肥上是做了很多努力的，毕竟对易胖体质来说，胖上去是非常容易的，但瘦下来是非常难得。
王志军 - 医·精益求精，德·永无止境。
刘华 等:
易胖体制也有两种类型：
这一类人群的肥胖多半是虚胖，主要是脾虚引起的假性肥胖。一旦脾失健运，体内的水分代谢就会出现异常，过多的水分积攒在体内，身体自然就会出现肥胖了。很多人也认为这就是肥胖，但是却怎么减肥都减不掉，其实这就是水肿型易胖体质惹的祸，想要顺利减肥，最好先能够改善这种水肿型体质。
2、体内火气过旺型
这一类人的肥胖主要是因为自己的饮食不健康导致的，经常吃的很多，还多半都是肉类，食量比较大，这样一来，身体的血液循环和新陈代谢的速度就都会减慢，代谢变慢了，体内多余的热量、脂肪等就不能及时的被分解排出了，自然就会长胖了。
刘华 - 创新之路勤为径，服务争优心作舟。
易胖体制减肥方法：
2、临睡前不进食，在睡觉前的4~5个小时之内，不要有任何进食行为或喝水行为；如果实在觉得饿，可以多吃一些膳食类食物，这样可以补充饥饿感，同时可以促进身体快速排出废物。
3、科学的自然排毒，想要减肥自然也需要一个科学自然的排毒，这样才可以避免瘦下来之后又长回去。