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2 个回复
徐薇 - 妈妈健康，宝宝成长。
曾瑜 等:
1、百香果中含有丰富的维生素c，孕妇食用可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤暗沉和色素堆积，具有排毒养颜的功效；
2、百香果中含有纤维素，可以在一定程度上增强人体消化吸收的功能，促进排泄，可以缓解孕妇在孕期的便秘情况；
3、百香果集合多种水果的香味，含有丰富的香酚成分，可以缓解孕妇孕期的焦虑心情，具有安神助眠的作用，可以防止孕妇失眠；
4、百香果是水果之王，含有丰富的氨基酸、维生素，有降血压降血脂的作用，孕妇在孕期食用可以有效避免孕期患高血压的风险，同时还能够增强孕妇的身体抵抗力和免疫力；
5、最重要的是，孕妇在孕早期出现孕吐严重的情况时，想要吃酸酸的食物，而百香果就是酸酸甜甜的，是有缓解孕吐的最佳选择。
曾瑜 - 幸福好孕，二代温馨。
1、直接食用：将百香果一分为二，挖出果实就可以直接食用，百香果籽也是可以直接食用的，富含丰富的蛋白质；
2、柠檬百香果饮料：将百香果的果肉挖出，柠檬洗干净后去籽切成薄片，让入杯中加入适量的蜂蜜，冲入开水，充分搅拌，即可饮用，夏天还可以晾凉后放入冰箱进行冷藏在饮用，口感极佳。
注意事项：
孕妇不要过量食用百香果容易导致上火；
孕妇尽量常温食用或饮用百香果，以免对胃部造成刺激。