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3 个回复
于丹丹 - 术高服人，德高服心
王越 、徐薇 等:
怀孕需要满足以下的条件：
1、男子能产生足够数量的形态和活力均正常的精子。
2、女子卵巢能产生正常的成熟卵子，而且输卵管道通畅无阻。
3、男女双方的生殖部位构造和功能必须正常，能保证精子输入女性生殖道与卵子结合而受精。
1、保持良好的心里状态
男女双方在备孕的前三个月，就需要合理安排休息时间和饮食习惯，以保持充足的精力，男方要戒烟戒酒，女方也要在备孕前三个月补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
2、孕前检查
新婚夫妇在备孕前一定要去做一个婚前体检，以免隐形的遗传疾病影响优生优育，如果长时间备孕迟迟没有怀上的建议您去医院做检查，早早发现病因，避免错过最佳受孕时间。
3、合适的受孕季节
选择合适的季节怀孕，对母亲的健康和胎儿的生长发育都有着重要的意义，最好的选择在春末秋初。
王越 - 让专业倾听你的心声。
徐薇 等:
1、传教士姿势
传教士姿势（男上）使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度接触精子。
2、后位式
当男性从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。
3、侧卧式
男性和女性并排侧卧，这是最放松的姿势(能提高性快乐)，而且对肥胖或者背痛者有益，这种姿势也有助于受精。
4、胸膝位
女方俯身跪于床上，胸贴床垫，两手置于头部前方，大腿与腿稍屈曲，两大腿分开，男方也跪于床垫上然后交接。
5、抬高臀部
女方仰卧，臀部稍抬高，两腿屈起，性交后继续仰卧20～30分钟，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕机会。
徐薇 - 妈妈健康，宝宝成长。
1、要保证卵子的质量，备孕女性在饮食尽量多补充蛋白质，以及矿物质和微量元素，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、海产品等。
2、饮食中应该注意蔬菜和水果的补充。蔬菜和水果中含有大量叶酸和维生素，可以提高女性身体免疫力和受孕概率。
3、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，备孕期间女性可多吃一些富纤维素食物，全麦食品和粗粮，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。
4、饮食中注意坚果、豆类食物的添加。三文鱼、鲭鱼、牛油果、坚果、种子等食物吸收健康脂肪。
5、为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，备孕期间女性应在身体储存一些营养素，可多吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。