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3 个回复
刘琦 - 赠一句健康良言，等于送一份贴心关爱。
刘宇 、任婕 等:
排卵日自行监测，可从从多方面推算：
1. 排卵公式日：月经周期正常的女性：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。月经周期无规律：排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。但这个公式监测排卵日的精准度非常低，仅作为参考；
2. 白带变化：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴干燥。在排卵即将发生前，黄体素分泌达到高峰值，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多。出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，这一点是很明显的；
3. 排卵痛。女性在排卵日来的时候，下腹会有些疼痛，不过每个人身体情况不同，有的很痛，有的轻微疼痛；
5. 排卵试纸。通过检测黄体生成激素的峰值水平，来预知是否排卵。排卵试纸能把排卵日锁定在1-2天内容，虽然不是非常精准，但在所有方法中，排卵试纸是最为方便，省钱的，综合来说，排卵试纸是最佳的检测排卵日的方法。
排卵日症状：
1.基础体温下降。排卵期到来的时候，基础体温会出现上升，但是到了排卵日那一天，女性体温就会出现突然下降，接着在第二天，体温会恢复上升。
2. 宫颈粘液分泌增多。排卵日会观察到宫颈粘液非常稀薄并且透亮，分泌量也多；
3. 排卵痛。女性在排卵日来的时候，下腹会有些疼痛，不过要因人而异，有些明显，有些不明显。
刘宇 - 至德行本，善医济世。
任婕 等:
任婕 - 见事贵乎明理，处事贵乎心公。