产后如何告别肚腩？选对收腹带很重要！
刘宇 • 至德行本，善医济世。
现在母婴产品市场上种类超级的多，让人看着眼花缭乱，不过有一样东西一直以来都是饱受争议，有人认为有必要，有人则认为不需要，这件东西就是收腹带。那么收腹带到底有没有需要买呢？答案当然是需要。
大家都知道怀孕的时候，宝宝在体内不断的长大，会长期挤压着内脏，宝宝出生后，腹部突然就空了，内脏失去了支撑点就会下垂，如果处理不当的话，有可能会引起妇科病或者早衰的。这个时候收腹带就派上用场了。它不仅能固定支撑内脏，还能够收产后松垮的肚腩。如果你是剖腹产的话，就更需要了，因为穿上后还能帮忙固定伤口。
不过收腹带的选择也是很重要的呢，回想以前生老大的时候不懂得选，买的那收腹带用起来闷闷的，老不舒服了。生老二的时候，精挑细选，选中了嫚熙产后收腹带，果然我现在的眼光是很不错的哦。
我生老二的时候是夏天，那时候天气还是比较热的，用的时候感觉挺好的，不会有束缚感，也不会觉得闷热，它前面是交叠设计，感觉受力收腹还是比较均匀的。
用收腹带还有一个比较怕的就是会卷边变形或者是往下掉，不过用这款的话就不用担心了，因为它背部有四根骨，不仅可以防止卷边还能护腰呢。
我整个月子期间都有坚持使用，感觉效果还是很不错的，不仅身体恢复得挺好的，连产后松弛的小肚子也恢复得差不多了。
另外买的时候它还赠送了一个骨盆带，这个也很适用，因为生孩子的时候骨盆被强行撑开，有了它就能有效的加强收胯，让骨盆快速回到生产前的状态哦。
还有很多小仙女想要知道产后饮食应该怎么吃才能营养又健康，在这里我就顺便带大家了解一下哦。
1：产后的第一周主要是代谢排毒，所以这个时候饮食注重易消化及排毒，可以吃容易消化的粥和可排毒的汤。
2：第二周是排毒和调整，这个时候吃排毒的汤还是要继续，不过粥得改成易消化的蔬菜个肉类。
3：到了第三周就可以开始补了，不过，只要清补就可以了。像排骨汤、鱼汤、鸡肉、鱼肉和水果都是很不错的食物。
4：第四周更注重进补和催奶，像猪脚汤或鸡汤这些比较进补又下奶的食物大可多吃一些。
5：出了月子之后，浦乳期饮食上也是要注意营养均衡的，比较辛辣刺激和凉性的食物最好是不要碰哦。
不过收腹带的选择也是很重要的呢，回想以前生老大的时候不懂得选，买的那收腹带用起来闷闷的，老不舒服了。生老二的时候，精挑细选，选中了嫚熙产后收腹带，果然我现在的眼光是很不错的哦。
我生老二的时候是夏天，那时候天气还是比较热的，用的时候感觉挺好的，不会有束缚感，也不会觉得闷热，它前面是交叠设计，感觉受力收腹还是比较均匀的。
用收腹带还有一个比较怕的就是会卷边变形或者是往下掉，不过用这款的话就不用担心了，因为它背部有四根骨，不仅可以防止卷边还能护腰呢。
我整个月子期间都有坚持使用，感觉效果还是很不错的，不仅身体恢复得挺好的，连产后松弛的小肚子也恢复得差不多了。
另外买的时候它还赠送了一个骨盆带，这个也很适用，因为生孩子的时候骨盆被强行撑开，有了它就能有效的加强收胯，让骨盆快速回到生产前的状态哦。
还有很多小仙女想要知道产后饮食应该怎么吃才能营养又健康，在这里我就顺便带大家了解一下哦。
1：产后的第一周主要是代谢排毒，所以这个时候饮食注重易消化及排毒，可以吃容易消化的粥和可排毒的汤。
2：第二周是排毒和调整，这个时候吃排毒的汤还是要继续，不过粥得改成易消化的蔬菜个肉类。
3：到了第三周就可以开始补了，不过，只要清补就可以了。像排骨汤、鱼汤、鸡肉、鱼肉和水果都是很不错的食物。
4：第四周更注重进补和催奶，像猪脚汤或鸡汤这些比较进补又下奶的食物大可多吃一些。
5：出了月子之后，浦乳期饮食上也是要注意营养均衡的，比较辛辣刺激和凉性的食物最好是不要碰哦。
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