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赵宁 - 爱心传递真情。
判断自己是上怀还是下怀的症状反应是主要是看体态的反应、生理的反应以及疼痛点的反应来看的，通常下怀是胎盘在肚子稍微偏下一点位置，上怀一般在肚脐上方，隆起相对比较明显，下怀的话，可能会压迫膀胱，从而容易出现尿频尿急的情况，上怀可能会感觉胸闷，呼吸不过来。
其实通过孕妇的症状反应是可以判断胎儿是上怀还是下怀的，特别是随着胎儿的生长，反应也会越来越大，也会更加的容易判断，一般通过以下的三点即可判断出自己是上怀还是下怀：
综合来说上怀还是下怀还是比较容易辨别的，孕妇可以通过以上的三个反应来进行判断，其实无论是下怀或是上怀，通常都不会影响到胎儿的发育，所以只要胎儿发育正常就可以，另外建议日常避免剧烈活动，孕期注意营养的补充。