总有一个人知道你问题的答案

求试管移植后女性一日三餐的食谱,具体做法是怎样的?

在湘雅医院做了试管婴儿移植,回家后一直都没有胃口,老公做什么都不想吃,每天只能强迫自己吃饭,昨天称了下体重还给降了2斤。这样下去可不是办法,准备在网上找找食谱,至少保证我每天营养摄取全面不至于掉体重。看了蛮久的觉得可行性都不大,我自己是想要简单点的。所以问问大家试管移植后一日三餐食谱怎么搭配好?
已邀请:
【试管助孕交流群】干货微信群聊 姐妹互相学习
千万备孕姐妹 私密交流快速好孕
写回答

图拉古日 - 勤政高效、热情为民。

做了试管移植后由于休息、卧床,使运动量减少,这时容易出现食欲不振、消化不良,所以饮食上选择容易消化的食物比较重要,例如可以喝些米粥、炖汤等容易消化的食物。进行试管移植部分治疗容易引起卵巢过度刺激,这类患者最初有腹胀等不适,此时尽量吃些高蛋白、易消化的食物,少食多餐。如果发现胸水、腹水,可喝冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等,这些都是利尿、增加蛋白质的食物。

试管移植后晚餐以清淡易消化食物为主

试管移植后一日三餐食谱及做法

试管婴儿移植后饮食上最好秉承着不要改变太大的原则,不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯,但是有利胚胎的食品还是可以选择多吃,下面推荐几款试管婴儿移植后的食谱,大部分是利于消化和富含营养的食物。

一、早餐:番茄蔬菜粥

材料:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干。

做法:将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净,切成小块备用;将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥;将搅拌机将煮好的粥打成糊,过滤去渣,即可进食。

二、午餐:芹菜鸡丝

材料:芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

做法:芹菜去叶处理好,鸡胸肉煮熟备用;锅内烧水,煮至水开,将芹菜入锅内微焯一分钟,加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅,用冷开水微泡;将熟鸡肉用手撕成丝状;将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起,加入适量沙拉汁即可。

三、晚餐:小炒玉米山药丁

材料:鲜玉米1根、山药1块、胡萝卜1块、小葱1棵、水30毫升、配料若干

做法:将玉米粒掰出弄散,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分切葱白和葱花;烧热平底锅,放上一小勺油,放进葱白部分爆香;倒进胡萝卜丁,煸炒至胡萝卜丁变软。加入玉米粒,煸炒至断生后加入山药丁,煸炒几下,分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,最后一次性加入约30ml的清水后,盖上锅盖煮5分钟。撒上葱花,翻炒均匀即可关火出锅。

要回复问题请先 登录注册