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小姮 - 学会释怀，有什么放不开。
amh抗缪勒激素低于正常值跟长期熬夜是有关系的，因为在夜间十一点到凌晨两点是人体激素分泌的高峰期，女性如果长期在这段时间熬夜，有可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会造成内分泌失调，从而造成了卵巢功能下降的问题，一旦长时间雌激素分泌不足，就会导致卵巢功能衰退，从而引起持续性闭经、子宫萎缩、月经不调等问题。
amh值作为评价卵巢功能的重要指标，amh值低通常说明卵巢的储备功能下降有可能会影响到排卵，而且还有可能会导致受孕的几率下降，并且amh值低和卵巢早衰也有较大的关系，当amh出现异常需要及时到医院进行卵巢功能的检查，积极配合医生的治疗，下面介绍导致amh下降的原因：
需要注意的是，短期内下降的amh值是能够恢复调理的，而一旦确诊为卵巢早衰，amh值就没有回升的可能了，因此平时一定要保持规律的生活作息，要养成早睡早起的良好习惯，尽量避免长时间的熬夜，还要注意饮食合理搭配，可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果，业余时间也可到户外运动锻炼，AMH偏低不必过度担心，要保持积极的心态，加强锻炼，早睡早起，避免熬夜。