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陈虹 - 医道，乃养生之道、生活之道。
vc片的外包装上面之所以写着禁止孕妇吃，主要是因为怀孕后若是服用维c片的话，有可能会对孕妇和胎儿造成一定程度的危害，很容易造成胎儿先天性畸形。且孕妇如果长期依赖维生素c片，停药后还会出现一系列不良反应，因此包装才会标明孕妇禁用。在怀孕期间，一般可以通过饮食中获取VC，多吃一些含有维生素C的水果，比如像橙子和猕猴桃以及橘子等水果，给身体补充所需要的营养成分。
虽然维生素c片可以帮助增强体质，提高人体免疫力，预防部分疾病，适当服用是有好处的，但是这毕竟属于保健产品，有些药物成分不适合孕妇长时间食用，且一般来说，说明书上的话都是很权威的，因此既然包装上面标明孕妇勿服，建议最好不要服用，以免对身体产生影响。
此外，孕妇在怀孕期间可以适当吃一些维生素c片，只是不能过量摄入，否则很容易造成胎儿先天性畸形、肾和中枢神经系统畸形，或者使孕妇出现肠胃不适，尿频等症状，所以如果一定要服用，尽量严格按照说明书或者在医生的指导下进行，切记不可盲目服药。
一些维生素c片所含的成分确实不适合孕妇吃，建议可以多对比一下，有些牌子的维生素c片孕妇是可以吃的。但如果没有特殊情况的话，尽量还是通过平时的日常饮食来获取维生素C最好，如多吃一些橙子、苹果、黄瓜等含有大量维C的蔬菜水果，而不是一味通过保健品来补充。