总有一个人知道你问题的答案

备孕喝豆浆有哪些好处?

我和老公最近开始处在备孕阶段,向生过孩子的姐妹儿请教备孕阶段饮食方面要怎么吃才好。姐妹儿推荐我多喝豆浆,说这个对怀孕有帮助,是之前她问医生的,但是具体有哪些好处她也不清楚。所以我想问一下,备孕喝豆浆有哪些好处?
豆浆.jpg
已邀请:
【试管助孕交流群】干货微信群聊 姐妹互相学习
千万备孕姐妹 私密交流快速好孕
写回答

一二三亖 - 人生如逆旅,我亦是行人。

李晓红 王越 等:

备孕喝豆浆的好处有哪些
豆浆含有大量的大豆异黄酮,还有天然的植物雌激素,因此多喝豆浆可以促进排卵,让卵泡发育的更好,与此同时还可以让女性朋友补充相应的雌激素,这就是备孕喝豆浆的好处。
备孕喝豆浆的注意事项
1.缺锌的人不能经常喝:经常喝豆浆需要补充锌,由于大豆中具有抑制剂、皂角素和外源凝集素等,所以对于缺乏微量元素锌的人,是不利于吸收的。
2.不能加红糖:由于红糖中的有机酸容易与豆浆中的蛋白质进行结合,会生成沉淀,是不能食用,因此在喝豆浆的时候是不能加红糖,可以适量的加白糖。
3.不能空腹喝豆浆:由于空腹喝豆浆的时候, 容易引起胃的贲门和幽门进入到肠道,让豆浆的营养成分,不容易吸收,反而浪费,因此在喝豆浆的时候,最好先吃一点食物以后再喝豆浆。

李晓红 - 好孕一生,一生好运。

王越 等:

备孕喝豆浆好处很多的,除了有促进女性排卵的效果,还能强生健体,对于备孕的女性来说还可以助孕,提高怀孕几率。
其他的作用我就不清楚了,反正备孕期间除了在饮食上要注意,在其他方面同样也要小心,不能乱吃药物,不然很可能对宝宝有影响,之前我看到一则新闻,就是一女的备孕期间乱用药物,各种减肥药等,最后导致宝宝出现畸形的情况,所以你要注意一下。

王越 - 让专业倾听你的心声。

女性备孕期间喝豆浆有好处,但是同样也有禁忌,豆浆中含有优质的植物蛋白,不仅可以补充蛋白质,促进卵泡发育,还有利于身体健康。
备孕喝豆浆可以预防高血压
备孕期间喝豆浆的好处
1、强生健体,防止糖尿病,每百克豆浆含有4.5克蛋白质、脂肪1.克以及其他微量元素,其中大量的纤维素可以有效阻止女性身体对糖的过量吸收,防止妊娠糖尿病;
2、防止高血压、冠心病,钾、镁等元素是有利的抗盐钠物质,适当的补充可以预防妊娠高血压喝冠心病;
3、防止脑中风喝癌症,豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力。
喝豆浆的禁忌
1、忌喝未煮熟的豆浆;
2、忌在豆浆里面打鸡蛋,这种方法是不科学的,其中能合成一种人体不能吸收的物质,对女性有一定的影响;
3、忌喝超量,适当补充有利于人体的营养,但是天天喝可能导致消化不良,出现腹泻、腹胀等情况;
备孕喝豆浆的注意事项
1、急性胃炎不宜使用黄豆制品食物,以免刺激胃酸分泌过多导致加重病情;
2、肾结石患者不能食用,其中过量的草酸盐会于肾中钙结合,形成结石。

要回复问题请先 登录注册