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②要消除紧张、焦虑的心理,有研究表明:黄体功能不全护理,任何不良情绪都会导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能会受到抑制,从而出现不孕。所以一定要保持心情愉快。
③尽量的少熬夜,疲劳的时候要做按摩。熬夜会直接引起新陈代谢失调,黄体功能不全护理,而在身体感觉疲劳的时候,有正确的按摩手法,能加速代谢,保持血液循环。
④每天补充多种维生素,特别是维生素B6。
⑤要多饮水,以保持大便通畅,黄体功能不全护理,不宜过多食用辛辣、肥腻、生冷之物。