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何伟 - 静以修身，俭以养德。
女性在进行了试管移植手术后的1-14天，饮食上面也是要尤为注意的，可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，比如黑豆糯米粥、芹菜鸡丝、安胎鲤鱼粥等，还可以吃一些易消化的食品，比如素馅馒头、自制豆浆等，但是千万不能吃山楂、杏仁、桂圆等活血的东西。
试管婴儿移植后，不应该立即采用大补特补的饮食原则，最好是不要突然改变饮食习惯和饮食结构，最好的就是从平时的饮食中，去选择优质的，比如说选择低盐、低糖、低脂肪、高碳水化合物、高维生素和适量的优质蛋白质、荤素搭配、品种多样、少食多餐。
移植后14天内菜谱
1.黑豆糯米粥：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮粥，可以补中益气、健脾养胃、补血安神、益肝肾阴，有助于改善黄体功能不足；
2.芹菜鸡丝：适量的吃芹菜鸡丝，是可以帮助缓解试管移植后的便秘现象，在一定程度上促进胚胎的着床；
3.安胎鲤鱼粥：试管婴儿移植后吃鱼汤不仅能够帮助补充身体所需的营养，而且还具有一定的安胎作用，能够促进胚胎的着床。
试管移植后14天内适宜吃的食物
1.移植后第一天建议吃流食，营养丰富的蔬菜粥是不错的选择；
2.多吃西柚子可以帮助安胎，也可以榨汁；
3.可以多吃富含膳食纤维的食物，进排便，如芹菜、卷心菜、芹菜、莲藕、山药等。
以上就是关于试管移植后14天内适合食用的食物和试管移植后14天食谱推荐的相关介绍，准妈妈们在移植后的饮食一定要保证口味清淡，并且营养丰富，也要注意饮食多样化，这样才能够满足准妈妈们对于营养的多种需求。